昨晚做了个奇怪的梦，梦见自己张嘴时牙齿一颗接一颗松动脱落，吓得我猛地从床上坐起来，掌心还残留着梦里接住牙齿的冰凉触感。这种梦很多人都有过，它到底在悄悄告诉我们什么呢？
压力过大
当生活像拧紧的发条让人喘不过气，牙齿脱落的梦往往就来敲门了。就像我上周连续加班改方案，梦里满嘴牙齿像雨点般掉落。这其实是身体在抗议：该踩踩刹车了！试着把待办事项分成小块，每天留半小时纯粹发呆，压力锅里的气放掉些，这种梦自然会变少。
健康预警
朋友老林说他梦见嚼核桃时崩掉大牙，结果体检真的查出口腔问题。我们的身体比想象中聪明，白天忽略的小病小痛，夜里会变成牙齿松动的画面提醒你。如果频繁做这类梦，不妨预约个牙医检查，或者调整熬夜吃宵夜的习惯。
失去恐惧
就像孩子掉乳牙会不安，成年人梦见掉牙常常对应着对"失去"的焦虑。表妹失恋那阵总梦见牙齿脱落，后来才明白是害怕失去亲密关系。这种时候可以列张清单：我拥有的/可能失去的/绝对丢不掉的，你会发现真正重要的东西其实很稳固。
转变信号
有意思的是，有些文化把掉牙梦看作新开始的预兆。邻居阿姨退休前梦见假牙碎裂，结果开启了精彩的旅行生活。当生活即将迎来重大变化——换工作、搬家或身份转变时，这种梦可能是心灵在帮你做心理准备。
下次再做掉牙梦，别急着查解梦书。先摸摸自己完好的牙齿，喝口温水定定神。生活里的担忧就像梦中的碎牙，看着吓人，但醒来总会发现：我们比想象中更坚韧。如果梦境反复出现，或许该给自己放个假，或者找信任的人聊聊心事了。记住，再真实的噩梦，天亮时也会化成枕头上的一道皱褶而已。