芒种，是二十四节气中的第九个节气，也是夏季的第三个节气。它标志着仲夏时节的开始，天气逐渐炎热，雨水增多，农作物进入快速生长的阶段。2025年的芒种将在6月5日到来，这一天不仅是农事活动的重要节点，也蕴含着丰富的民俗文化。下面，我们就来聊聊芒种这天要干些什么。
农忙时节
芒种一到，农民们便进入了最忙碌的时期。俗话说：“芒种不种，再种无用。”这时候，北方的小麦已经成熟，正是收割的好时机；而南方的水稻则要抓紧插秧。田间地头一片繁忙景象，人们顶着烈日劳作，汗水浸透了衣衫。虽然辛苦，但看到金黄的麦穗和翠绿的秧苗，心里却是满满的成就感。
吃新麦尝鲜
芒种时节，新麦刚刚收获，许多地方都有“吃新麦”的习俗。人们将新鲜的小麦磨成面粉，做成面条、馒头或烙饼，一家人围坐在一起品尝。新麦的味道格外香甜，仿佛能尝到阳光和土地的气息。有些地方还会用新麦酿酒，寓意着丰收和吉祥。
送花神祈福
在古代，芒种这天还有一个浪漫的习俗——送花神。传说花神在春天掌管百花盛开，到了芒种时节便要归位。人们会在庭院或路边摆上鲜花、水果和糕点，举行简单的仪式送别花神。虽然这个习俗如今已不多见，但在一些乡村仍能感受到人们对自然的敬畏与感恩。
防暑降温
芒种过后，天气越来越热，“暑气”逐渐加重。为了应对高温，民间有许多防暑的小妙招。比如喝绿豆汤、吃西瓜解暑；或者用艾草煮水洗澡驱蚊虫；还有人喜欢在午后小憩一会儿，避开最热的时段。这些看似简单的习惯背后，是人们对健康生活的智慧。
养生调理
芒种时节也是养生的好时候。中医认为此时湿气重、阳气旺，容易让人感到疲倦或食欲不振。因此可以多吃些清淡的食物如冬瓜、苦瓜等清热利湿；同时也要注意休息避免过度劳累。“心静自然凉”这句话在此时特别适用——保持平和的心态比什么都重要。
总之芒种不仅仅是一个节气它更承载着人们对自然的敬畏和对生活的热爱无论是忙碌的农事还是温馨的习俗都让这个日子充满了意义2025年的6月5日让我们一同感受这份独特的夏日气息吧！