昨晚做了个奇怪的梦，醒来时还能感觉到头皮隐隐发痒——梦里我的头发里突然冒出大片大片的头皮屑，像雪花似的簌簌往下掉，后来竟发现有几只小虫子在里面蠕动...
头皮屑：压力信号
这个梦可能和最近工作有关。连续加班两周，洗澡时真的抓下过几块头皮屑。梦里那些白色碎屑像极了办公室打印机里飘出的碎纸片，仿佛在提醒我：该停下机械重复的生活了。记得奶奶说过，人累极了连头发都会抗议，看来身体在通过梦境喊救命呢。
虱子：琐事缠身
梦到虱子更让人膈应。上周邻居家孩子确实闹过虱子，但梦里那些小黑点分明像极了手机里永远处理不完的微信红点。有个细节特别真实——指甲掐虱子时"啪"的脆响，简直和熬夜赶方案时敲键盘的声音一模一样。或许潜意识在说：这些琐事正在偷走你的精力。
头皮发麻：关系预警
最吓人的是梦里挠头时的触感，能清晰感觉到头发下面有东西在爬。这让我想起前天和同事的争执，当时后脑勺真的阵阵发紧。中医说"怒发冲冠"不是没道理，那些梦里抓不完的虱子，说不定就是白天憋着没说的牢骚话变的。
洗发场景：自我疗愈
幸好梦的我在拼命洗头，温热的水流冲走所有脏东西时特别畅快。这倒提醒了我——上周买的薰衣草精油还没拆封。现实里解压其实很简单，比如现在就该放下手机，好好泡个热水澡。
梦境对照：生活处方
把这些梦拼起来看，就像收到身体发来的体检报告：白色预警是提醒作息，黑色警报关乎情绪管理。今早特意观察了头皮状况，其实很健康。看来潜意识比闹钟更懂怎么叫人起床——与其被噩梦吓醒，不如主动调整生活节奏。打算这周末就关掉电脑，像梦里那样给身心来个彻底的大扫除。