最近天气变化大，不少人总觉得浑身没劲儿，晚上睡不踏实，老一辈常说这是"邪气侵体"。其实从古至今，民间流传着许多简单实用的小物件，既能安抚心神，又能图个吉利。下面这些常见物品，体质弱的朋友随身带着或许能帮上忙。
玉石护身
温润的玉石最适合体质敏感的人。和田玉贴身佩戴会越来越油润，就像把人的精气神都养起来了；翡翠的绿色看着就让人心情平静。特别推荐玉观音或玉佛吊坠，睡觉时放在枕头下，能缓解多梦易醒的情况。注意别选染色或注胶的假玉，反而适得其反。
桃木饰品
厨房里的桃木筷子、文具店的桃木书签，都是实惠的选择。古人用桃木剑驱邪不是没道理的，现在可以戴个桃木雕刻的小挂件，钥匙扣大小就够用。有个小秘诀：新买的桃木制品先用盐水浸泡一晚，晾干后再用，效果更好。
银质首饰
总爱感冒的人可以试试纯银手链。银子本身有抗菌作用，民间说法是能"吸走病气"。注意观察银饰变黑的速度，如果突然发乌，可能是身体发出的信号。定期用牙膏清洗，既能保持光亮，又相当于给首饰"充电"。
红绳转运
手腕上缠三圈红绳是最简单的办法。编绳时加颗小金珠或小玉珠更好，但别挂太多吊坠反而累赘。有个讲究：红绳最好在农历初一戴，自己不会编的话，去寺庙请一根更有意义。洗澡时不用特意取下，但发现褪色要及时更换。
香囊常伴
中药店配的艾草香囊挂包里，既能防蚊虫，又能提神醒脑。自己在家可以用纱布包点干桂花加薄荷叶，缝成小布袋放在衣兜里。孕妇和过敏体质要避开麝香等刺激性药材。
水晶选择
白水晶适合总头晕的人，放在办公桌上当摆件就行；粉水晶改善人际关系，适合容易心慌的朋友。千万别相信夸大其词的水晶功效，把它当作心理安慰剂更实际。定期用流水冲洗水晶，放在月光下晾干即可。
体质弱最重要的是保持作息规律，这些物品主要起心理安抚作用。如果长期不适，千万别耽误就医。就像老话说的："信则有，不信则无"，选个自己看着顺眼的随身带着，心情好了身体自然跟着好起来。