清明时节，草长莺飞，正是踏青赏春的好时候。但老人们常说"清明多阴雨，出门要当心"，这个特殊的日子里出门确实有些讲究。下面咱们就聊聊那些藏在老传统里的智慧，既不必太过紧张，也能图个心安。
避开正午
民间有"清明晌午鬼打墙"的说法，认为正午时分阳气最盛反而容易"冲撞"。其实科学解释很简单——清明前后天气多变，正午温差大易引发身体不适。建议出门选上午9-11点或下午3-5点，既避开了日头最毒的时候，又能欣赏到晨露未晞或夕阳染柳的美景。
不摘野花
扫墓路上看到野花别随便采。老话说"清明花是泪珠子"，摘了会沾晦气。实际是这时节花粉过敏高发，特别是荨麻、豚草等植物容易引起皮肤红肿。带孩子的家长更要注意，很多野果如龙葵是有毒的，远观就好。
备件外套
"清明时节雨纷纷"可不是白说的。这时候的雨来得急，温差能有七八度，带件防风外套比带伞实用。有些地方讲究"淋清明雨会生病"，其实是怕着凉引发感冒。建议穿容易穿脱的叠穿搭配，热了能减，冷了能加。
忌去水边
老人们忌讳清明玩水，说是"水鬼找替身"。真实原因是此时水温仍低，突然落水容易抽筋。特别是山里融雪的溪流，看着清澈实则冰冷刺骨。如果去水边祭扫，建议保持3米以上安全距离，别让小朋友单独靠近。
带点糖果
传统要带饴糖扫墓，现代人可以随身备点薄荷糖。不是迷信"甜味辟邪"，而是清明人多车多，容易晕车或低血糖。含颗糖能缓解不适，遇到哭闹的小朋友也能应急。注意选独立包装的，方便卫生。
早归为宜
"清明不贪黑"的讲究有道理。这个季节天黑得快，野外照明不足，加上祭扫后情绪波动，夜间行车事故率确实偏高。建议下午5点前返程，既能避开晚高峰，又能赶回家吃上热乎的青团。
其实这些忌讳说到底都是安全提示，用现代眼光看也很实用。清明出门关键是要"心里有分寸"：提前看天气预报，避开拥堵路段，准备应急药品。最重要的是带着对自然的敬畏之心，既享受春光，也平安归来。