有些人天生就像背着隐形的包袱，活得小心翼翼，总觉得自己不够好。他们习惯性低头，哪怕取得成绩也不敢开心，仿佛快乐是偷来的。在十二星座中，有几个星座特别容易陷入这种自我否定的漩涡，他们不是矫情，而是真的很难看见自己的光芒。
巨蟹座：情绪放大镜
巨蟹座的自卑藏在硬壳下面。别人随口一句"你今天衣服皱皱的"，他们能脑补出"对方嫌我邋遢"的连续剧。特别在意家人和伴侣的评价，恋人半小时没回消息就开始怀疑"是不是我说错话了"。其实巨蟹温柔体贴的优点大家都看得见，但他们总用放大镜找自己的缺点，连做菜盐放多了都能懊恼一整天。
处女座：完美囚徒
处女座活得像个自我PUA大师。考试98分先纠结丢的2分在哪，被夸"今天真好看"马上解释"都是靠修图"。他们心里有张苛刻的清单：工资要比同龄人高，家务不能留死角，连健身打卡中断三天都会骂自己废物。其实别人根本不在意这些细节，但他们就是停不下和自己较劲。
天蝎座：假高冷真脆弱
表面生人勿近的天蝎，内心住着个怕受伤的小孩。发现朋友聚会没叫自己，宁愿编"本来就不想去"也不肯问原因。恋爱中更明显，对方稍微冷淡就立刻筑起围墙："果然我不值得被爱"。他们用"不在乎"保护自尊，其实特别需要有人看穿伪装，坚定地选择他们。
双鱼座：幻想型自卑
双鱼的自卑带着浪漫主义色彩。看到同事升职就幻想自己失业流浪，被分手立刻脑补"注定孤独一生"。他们容易把小事灾难化，但其实换个角度就能发现转机。比如被批评方案不好，可能只是领导今天心情差。可惜双鱼常困在悲观剧本里，忘记现实没想象中可怕。
这些星座不是天生就该自卑，只是太敏感又太要强。就像总盯着自己的影子看，当然觉得周围都是黑暗。试着把注意力转向阳光吧——你认真工作的样子、你安慰朋友时的温柔、你坚持到现在的勇气，都是别人看得见你却忽略的光亮。自卑不是事实，只是你戴久了忘记摘下的墨镜。