1982年出生的属狗人性格忠诚踏实，但偶尔容易因过度操劳忽视健康。进入中年后，身体就像用了多年的老钟表，需要更精心的呵护才能走得长久。下面咱们就聊聊这一年属狗朋友的健康运势，特别是要留神的几个月份。
整体运势平稳
属狗人今年健康宫有吉星照拂，只要保持规律作息，大体上不会出现严重问题。但就像老话说的"积劳成疾"，你们总爱把责任往自己肩上扛，加班熬夜成了习惯，这些隐形的消耗最伤元气。春季容易犯偏头痛，建议在办公室备点菊花茶，电脑前坐两小时记得活动颈椎。
农历三月防过敏
清明前后柳絮纷飞，这个月要特别当心呼吸道问题。往年没事的花粉过敏，今年可能突然找上门，打喷嚏流眼泪别硬扛，及时吃药效果更好。家里被褥多晒晒，有宠物的朋友要注意毛孩子换毛期的卫生打理。
农历六月肠胃危机
盛夏时节贪凉是大忌。路边摊的凉拌菜、冰镇啤酒虽然痛快，但你们的肠胃今年特别娇气，稍不注意就会上吐下泻。记得随身携带藿香正气水，应酬时先把胃药备好。这个月可以多吃点山药、南瓜这类养胃的食物。
农历九月关节报警
秋雨绵绵的时候，老寒腿可能比天气预报还准。年轻时运动留下的旧伤容易复发，阴雨天提前戴上护膝。广场舞别太拼，感觉膝盖"嘎吱"响就要减量。建议睡前用艾草包热敷，泡脚水里加把花椒效果也不错。
全年护心要点
属狗人最容易憋着情绪生闷气，这对心脏特别不好。遇到烦心事别一个人喝闷酒，找老朋友吐吐槽最解压。每天快走半小时比吃保健品管用，记得监测血压变化。麻将桌上别太激动，胡牌了也悠着点笑。
养生小贴士
• 办公室抽屉常备坚果当零食，比吃甜食强
• 睡前半小时关掉手机，数羊不如听轻音乐
• 每季度做次全面体检，小毛病别拖成大问题
• 周末约家人郊游，既活动筋骨又增进感情
属狗的朋友们记住，健康就像存钱罐，平时往里存点养生小习惯，关键时候才能取出好身体。特别要注意上面说的几个月份，提前做好防范就能平安度过。毕竟到了这个年纪，把自己照顾好，才是对家人最大的负责。