昨晚做了个梦，梦见自己被一群人围着欺负，醒来时心还怦怦跳，后背都是冷汗。这种梦特别真实，仿佛能感受到对方推搡时的力道，听见刺耳的嘲笑声在耳边嗡嗡响。我躺在床上缓了好一会儿，忍不住琢磨：这到底预示着什么？
压力释放的出口
仔细想想，最近工作确实像走钢丝——项目 deadline 压得人喘不过气，上司总在挑刺，连同事说话都带着味。白天硬撑着装没事人，晚上大脑却通过梦境"造反"：那些欺负我的人，很可能就是现实压力的化身。就像高压锅需要排气阀，这个梦其实是心理在悄悄释放积压的情绪。
潜藏的自我怀疑
梦里有个细节特别戳心：当别人说我"没用"时，我居然下意识点头。这暴露了连自己都没察觉的不自信。可能最近遭遇了几次小挫折，比如方案被驳回、健身计划半途而废，这些失败像小沙子般硌在心底，在梦里变成了别人攻击我的"武器"。
人际关系的预警
值得留意的是，梦里欺负我的人穿着闺蜜同款外套。虽然现实中我们没矛盾，但这个信号提醒我：最近忙着加班，已经三周没回她消息了。有些关系就像盆栽，看着挺精神，其实早就缺水。这个梦或许是潜意识在催促我：该给重要的人浇浇水了。
身体发出的求救
做梦那晚其实不太舒服，胃里像塞了块硬石头。后来才想起，睡前赌气吃了两包辣条。身体不适常常会转化成噩梦场景，就像电脑弹出"内存不足"的警告。那些欺负我的"恶人"，说不定只是身体在抗议："别再熬夜吃垃圾食品了！"
转变的前奏曲
表姐告诉我，她辞职前也总做被追打的梦，后来勇敢换了工作，噩梦就消失了。虽然不能全信，但某些反复出现的噩梦，确实像生活给的提示牌。我的梦里有段情节：被逼到墙角时突然发现身后有扇门——这或许意味着，眼前的困境另有出路。
说到底，梦境就像心灵的天气预报。与其纠结"预兆"好坏，不如把它当作自我了解的契机。现在我养成了个小习惯：每次做怪梦，就记下三个最近操心的事。往往不出三天就能找到关联，就像拼图对上了最后一块。昨晚那个梦，已经让我决定今天要做三件事：给闺蜜发语音约饭，把办公桌收拾清爽，睡前泡个热水澡。你看，噩梦也能变成生活的小帮手呢。