昨晚做了个梦，梦里几个同事围在茶水间嘀嘀咕咕，我刚走近就听见自己的名字，他们立刻噤若寒蝉。这种被人在背后议论的感觉，像踩到口香糖似的黏在心头，醒来后胸口还闷闷的。
梦境从何而来
其实这种梦特别常见，就像大脑在夜间自动播放的"今日重播"。可能是白天察觉到同事眼神躲闪，或是开会时有人意味深长的咳嗽，这些细碎的感受就像散落的拼图，睡着后就被潜意识胡乱拼凑成剧情。我上周确实在电梯里撞见两个同事突然终止谈话，当时心里就咯噔了一下。
身体在报警
连续三天做类似的梦后，我发现右手总不自觉地揉左肩，那是长期伏案落下的老毛病。医生说过，身体紧张时这个动作会频繁出现。这才意识到，最近项目压力大得像被压在五指山下，连午休时咬三明治都像在嚼硬纸板。梦境不过是身体派来的小信使，举着"你太累了"的警示牌。
镜子里的真相
有趣的是，梦里说我坏话的永远是圆脸短发的李姐。仔细想想，上周她夸我方案做得快时，我居然下意识觉得她在暗讽我不够细致。这面照妖镜照出的，其实是我对自己的挑剔——就像总嫌自己煮的面条太软，其实别人吃着刚好。
化解有妙招
现在遇到这种梦，我会像对待迷路小狗那样温柔。先泡杯蜂蜜薄荷茶，水温要刚好能握住杯壁不烫手。然后找出彩铅涂秘密花园画册，让那些花瓣藤蔓吸走烦躁。前天午休时甚至直接走到李姐工位："你上次推荐的烧腊店真不错"，她愣了两秒突然笑出酒窝，原来人家根本不知道我做了啥梦。
转念即晴天
有次梦到被说坏话特别生气，醒来后突发奇想：要是把这些对话改编成相声段子呢？"他们说您加班是作秀——哎呦那必须的，我连咖啡杯都摆最佳角度！"自己想着想着笑出声来。那些梦中恶言突然变成了滑稽气球，戳破后只剩几片橡胶皮。
后来再梦见类似场景，我甚至会站在梦里的茶水间门口鼓掌："各位老师，下句台词是不是该轮到'她总爱出风头'了？"奇怪的是，那些模糊的面孔反而露出不好意思的表情，像被抓住恶作剧的孩子。原来最可怕的从来不是别人的评价，而是我们心里那个随时准备相信恶意的自己。现在的我，更愿意把这种梦当作心灵大扫除的提醒——该给情绪开窗通风了。