老人上了年纪，睡眠质量往往不如从前，卧室布置得好不好，直接关系到他们的休息和健康。咱们中国人讲究"风水"，其实说白了就是让环境更舒适、更符合生活习惯。下面就来聊聊老人卧室需要注意的那些事儿，既简单又实用，儿女们照着做准没错。
位置要安静
老人的卧室最好远离大门和客厅，避开家里人来人往的动静。要是条件允许，选在朝南的房间最理想，阳光充足还能避风。有些老房子卧室对着厕所或厨房，这种情况最好换个房间，长期受潮气油烟影响，老人容易关节疼或咳嗽。
床铺有讲究
老人的床不能太软，棕绷床或硬板床加5公分左右的褥子正合适。床头一定要靠实墙，让他们睡得更踏实。注意别让横梁压床，如果实在避不开，可以用吊顶或者布帘化解。有些家庭喜欢在床尾挂大幅照片或镜子，这反而会让老人起夜时受惊吓，不如换成柔和的风景画。
灯光要温暖
卧室主灯建议用暖黄色的吸顶灯，光线要能覆盖整个房间。床头再配个可调光的台灯，亮度够看清药盒上的小字就行。千万别装射灯或彩灯，刺眼的光线会让老人心烦。记得在老人起夜的路径上安装感应地灯，柔和的微光既能照亮又不影响睡眠。
少放电器
电视机、电脑这些尽量别放老人卧室，辐射干扰不说，熬夜看电视更伤身。如果实在需要空调，出风口别对着床，最好加个挡风板。手机充电器也不要放在枕头边，放在五斗柜上更安全。有些孝顺子女给老人买按摩椅，其实放在客厅比放卧室更合适。
通风有技巧
每天早晚开窗通风半小时，但要注意别让风直接吹到床上。夏天开空调时，可以在窗边放盆清水，或者挂条湿毛巾，能防止空气过于干燥。衣柜里放些竹炭包，既防潮又去味，比樟脑丸更健康。要是家里有新风系统，记得定期清洗滤网。
颜色宜素雅
墙面用米白、浅灰或淡蓝色最合适，千万别刷大红大紫。床品选择淡雅的花色，纯棉材质吸汗又透气。喜欢传统文化的老人，可以用暗纹的绸缎被面，既体面又不会太花哨。窗帘选遮光性好的双层款，白天小憩时拉上纱帘就行。
安全细节多留心
地板一定要防滑，最好铺上软木地板或厚地毯。床边放个稳固的扶手椅，方便老人起身时借力。所有家具的边角都要包上防撞条，抽屉和柜门最好用阻尼缓冲的。电话机要放在老人伸手就能够着的位置，紧急呼叫装置记得每月测试一次。
其实给老人布置卧室，关键是要站在他们的角度考虑。比如把常用药、老花镜放在固定位置，在墙上挂个显眼的日历，这些小细节比什么风水理论都实在。有空多陪老人说说话，帮他们整理房间，比任何风水布局都更能带来好心情。记住啊，最好的风水就是子女的孝心和耐心。