春末夏初，阳光渐渐变得热烈，树梢上的嫩绿转为浓荫，人们褪去春衫换上轻便夏装，这便是立夏到来的信号。作为二十四节气中的第七个节气，立夏标志着万物进入蓬勃生长的黄金时期，也孕育着许多充满生活气息的传统习俗。
立夏的由来
早在两千多年前，古人就用土圭测量日影，发现每年太阳到达黄经45度时，白昼明显变长。周朝《礼记》记载："蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生"，这些物候现象成为立夏的天然标记。古代帝王会率领百官到郊外"迎夏"，穿着朱红色礼服祭祀炎帝祝融，祈求风调雨顺。民间则流传着"立夏吃蛋，石头踩烂"的谚语，暗含借助夏季阳气强健体魄的智慧。
称人习俗
江南水乡至今保留着有趣的称重活动。人们会在村口老槐树下挂起大秤，孩童坐在竹筐里，大人边称边唱吉祥话："称花一打二十三，小官人长大会出山"。据说这天称过体重，整个夏天都不会消瘦。在苏州同里，这项活动已延续六百多年，成为连接代际情感的温馨仪式。
五彩饭兜
立夏清晨，家家户户飘着特殊的饭香。主妇们用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆混合粳米蒸煮，制成"五色立夏饭"。在浙江余姚，老人们说这象征五行平衡，孩子们则更在意饭里藏着的咸肉丁。更有趣的是用彩线编织的蛋兜，装上煮熟的鸡蛋挂在孩子胸前，既是玩具又是零嘴。
斗蛋游戏
"啪"的一声脆响，两颗鸡蛋在孩子们手中相撞。教室里此起彼伏的欢呼声中，最后保持完好的"蛋王"能赢得所有羡慕的眼光。这个流传千年的游戏藏着养生智慧——鸡蛋性平，能缓解暑热带来的烦躁。在温州地区，人们还会用茶叶蛋在小孩肚皮上滚三圈，寓意驱除疰夏。
尝新仪式
樱桃红透，梅子青黄，立夏正是尝鲜的好时节。农家人会摘取新上市的果蔬供奉祖先，称为"立夏见三新"。苏州文人雅士的食单更精致：樱桃、青梅、麦子配上鲥鱼、蚕豆，佐以新酿的桃花酒。现代人虽不再祭祀，但立夏吃新鲜蚕豆的习俗仍在江南小巷飘香。
随着时代变迁，许多立夏习俗渐渐简化，但那份迎接盛夏的期待始终未变。当年轻的父母给孩子胸前挂上彩绳蛋兜，当超市里五色杂粮成为热销品，古老的智慧仍在烟火人间静静流淌。这些带着温度的传统，就像立夏时节的阳光，既明亮耀眼，又温暖宜人。