胎动频繁，肚皮跳舞
夜深人静，孕妈妈小琳突然从梦中惊醒，手心还冒着汗。她梦见肚子里的宝宝动得特别厉害，小脚丫甚至把肚皮顶出一个个小鼓包，像在跳踢踏舞似的。这梦太真实了，醒来后她忍不住摸了摸肚子，心里又惊喜又忐忑……
梦的暗示
很多准妈妈都做过类似的梦：胎动剧烈、肚皮变形，甚至梦见宝宝的小手小脚轮廓清晰可见。其实，这往往和孕期真实的身体感受有关。白天宝宝动得欢，晚上大脑就把这些记忆“重播”了一遍，加上激素变化让情绪更敏感，梦境自然格外生动。
宝宝在忙什么
胎儿在妈妈肚子里可闲不住！孕中晚期时，他们忙着打哈欠、翻身、吮手指，有时一脚蹬到子宫壁，肚皮就会鼓起个小包。如果梦见胎动特别厉害，可能是宝宝白天活动频繁，或是妈妈睡前吃了甜食，宝宝也跟着兴奋起来。
别慌，先观察
梦到胎动夸张先别紧张。醒来后静静躺一会儿，感受真实胎动。如果宝宝按平时节奏动，就说明一切正常。要是实在担心，可以听听胎心或用APP数胎动。记住，梦是情绪的镜子，不是健康的警报器。
放松小妙招
孕期焦虑容易引发 vivid 的梦。试试这些方法：
- 侧卧时用枕头垫肚子，减轻压迫感
- 睡前喝杯温牛奶，别和宝宝“抢”巧克力
- 和准爸爸一起给宝宝唱首歌，心情好了梦也甜
该就医的情况
如果做梦后出现持续剧烈胎动伴随腹痛，或长时间感觉不到胎动，别犹豫，立刻去医院。不过这种情况很少见，大多数“热闹”的胎动梦，只是宝宝在和妈妈玩互动游戏呢！
幸福的预告片
其实，胎动梦就像孕期的“彩排”。等宝宝出生后回头看，那些梦里凸起的小鼓包，都是他在说：“妈妈，我很快就要来见你啦！”现在要做的，就是好好享受这段奇妙的合体时光。