五行缺木的人常常会感到精力不足，做事缺乏冲劲，甚至容易情绪低落。就像一棵缺少阳光雨露的小树，总是蔫蔫的提不起精神。该如何用自然又生活化的方式补足木元素呢？其实方法就藏在我们的衣食住行里。
穿绿色衣物
木对应绿色，多穿青草绿、薄荷绿等柔和色调的衣物，能像春天的新叶一样唤醒生机。围巾、袜子等小件配饰也能起到画龙点睛的效果，但避免全身荧光绿，反而容易让人焦躁。
吃芽菜蔬果
新鲜的豌豆苗、香椿芽、菠菜等带"生发之气"的蔬菜最适合。早上喝杯芹菜汁，下午吃个猕猴桃，像给身体浇灌营养。少吃油炸烧烤，这些"火气"太旺的食物会消耗木的能量。
住东方房间
把书房或卧室安排在房子东侧，早晨的阳光能带来木的成长力。在窗台养文竹、绿萝等枝叶舒展的植物，书桌摆个小松木摆件，就像把森林搬进家里。
练伸展运动
瑜伽的树式、八段锦的"左右开弓"，这些向上伸展的动作能疏通肝经。每天早晨对着大树做深呼吸，想象自己像枝条一样舒展开来，比吃补药更管用。
交仁厚朋友
木性主仁，多接触性格温和、有包容心的人，他们的正能量会像春风化雨般影响你。少和爱抱怨的人纠缠，负面情绪就像害虫会啃食你的生命力。
听生机音乐
古筝曲《高山流水》或轻快的笛子音乐，能像溪流滋润心田。避免重金属摇滚，太过激烈的节奏反而会折断木的柔韧性。
补木不是一蹴而就的事，就像种树需要耐心。最重要的是保持心情舒畅，少生气——怒气最伤木气。当你能像春天的柳枝一样柔韧自在时，生命自然就会枝繁叶茂。