昨晚做了一个梦，梦见最疼爱我的奶奶躺在病床上脸色苍白，这个画面让我一整天都心神不宁。很多人都有过类似的经历——梦见亲人突然生病，醒来后总觉得是个不好的兆头。其实梦境就像心灵的镜子，照出来的往往是我们内心最真实的担忧和牵挂。
潜意识担忧
当白天总惦记着亲人的健康，晚上就容易做这类梦。比如最近发现父母咳嗽没好转，或是听说亲戚住院了，这些担忧会悄悄钻进梦里，变成亲人病重的画面。这其实是大脑在提醒你：该多关心家人了。
情感联结反应
梦见家人生病，有时是因为你们感情太深。就像镜子会映出最靠近的物体，当你特别在乎某人时，梦里常会出现他们的状况。有位同事说每次出差想孩子，就会梦见孩子发烧，其实孩子在家好好的。
生活压力转化
工作遇到瓶颈时，我常梦见母亲住院。心理师说这是压力在"借题发挥"，把对工作的无力感转移成对亲人健康的焦虑。就像水满则溢，压力也需要找个出口。
身体预警信号
偶尔这种梦可能是身体在报警。有段时间总梦见父亲中风，后来体检发现自己血压偏高。中医说的"形神相应"就是这个道理，身体不适时，梦境也会变得沉重。
无需过度紧张
绝大多数情况不必恐慌。记得有次梦见姑姑得了重病，忐忑不安打电话问候，结果她正在跳广场舞。后来才明白，那段时间刚看完医疗剧，日有所思夜有所梦而已。
该做的三件事
如果反复做这类梦，不妨：1）给亲人打个视频电话；2）约全家做个体检；3）睡前喝杯温牛奶。实在不放心，可以把梦说出来"破掉"这个心结，老人家常说"梦是反的"就是这个道理。
梦境就像夜空中飘过的云，形状再吓人，天亮也就散了。重要的是通过这个梦，让我们更懂得珍惜眼前人。上周我就因为那个梦，特意请假陪奶奶去看了趟中医，结果只是普通关节炎。现在想想，那个梦倒是做了件好事。