开头描述：
你是否曾感觉自己像变了个人，情绪和行为突然不受控制？或者听到身边人说你“像换了个人似的”？这些可能是多重人格的潜在信号。别担心，下面这份免费测试能帮你初步了解自己的状态。
1. 记忆断片吗？
如果经常发现自己“丢失”了一段时间的记忆，比如不记得做过的事、去过的地方，甚至有人告诉你“你刚才不是这样的”，这可能值得注意。试着回想最近一个月，是否有多次记忆空白的情况。
2. 性格切换？
你是否会突然从开朗变得沉默，或从温和变得暴躁，且自己无法解释原因？比如明明心情很好，下一秒却感到愤怒或悲伤，像被另一种情绪“接管”了身体。
3. 声音在脑中？
脑海里是否出现过不属于自己的声音？比如有人对你说话、争论，甚至指挥你的行动。注意，这不是指幻听，而是感觉像“另一个人”在内部对话。
4. 物品莫名出现？
发现包里或家里有陌生物品，但完全不记得是自己买的？比如突然多出一件衣服、一本书，或笔记上有陌生的字迹。
5. 他人评价矛盾？
朋友或家人是否说过“你昨天答应的事怎么反悔了”或“你之前不是这样说的”？而你对这些对话毫无印象，甚至觉得他们记错了。
6. 时间感混乱？
是否常觉得时间“跳过了”？比如上一秒还在吃午饭，下一秒发现天黑了，中间的过程完全想不起来。
如何应对？
如果以上有多项符合，建议记录下这些现象发生的频率和细节，并寻求心理咨询师帮助。多重人格（现称解离性身份障碍）通常与童年创伤有关，但早期干预能有效改善。
注意： 这份测试仅供自检参考，不能替代专业诊断。心理状态像天气一样多变，偶尔的异常未必是问题。放轻松，你只是更需要了解自己。