五行缺水的人常常会感到性格急躁、情绪不稳，做事缺乏耐心，甚至容易陷入思维混乱的状态。别担心，通过一些简单的生活调整，就能有效平衡能量，让生活更顺遂。
多穿蓝色
蓝色是水的代表色，日常穿衣可以多选择天蓝、湖蓝等清爽色调。比如夏天穿件淡蓝衬衫，冬天围条深蓝围巾，既能提升气质，又能潜移默化补充水元素。手机壳、包包等小物件用蓝色系也有同样效果。
常去水边
周末多去河边、湖边散步，听听流水声。住在城市的话，可以在家里放个小鱼缸，养几条游动的小鱼，或者摆个流水摆件。洗澡时多用浴缸泡澡，这些都能帮你"接水气"。
多吃黑色食物
黑豆、黑芝麻、黑木耳这些黑色食物都是补水佳品。早餐喝杯黑豆浆，平时煲汤放把黑豆，既美味又养生。海鲜类如海带、紫菜也是不错的选择，但要注意适量。
培养静心习惯
每天抽10分钟，听听轻音乐或白噪音。练练毛笔字、画画水墨画这类需要静心的爱好也很适合。记住喝水要小口慢饮，培养像水一样柔和的生活节奏。
结交水命朋友
身边如果有农历冬月出生或水属性强的朋友，多和他们相处。他们的沉稳特质能中和你的急躁，一起喝喝茶、聊聊天，不知不觉就能受到好的影响。
补水不是一蹴而就的事，关键是把这些方法自然融入生活。就像春雨润物细无声，慢慢你会发现自己的脾气变好了，做事也更稳当了。其实人生就像一杯茶，懂得适时"加水"，才能品出醇厚滋味。