昨晚做了个特别真实的梦，梦见自己张大嘴照镜子时，突然发现右侧的虎牙晃了晃，手指轻轻一碰就掉在手心里。还没等反应过来，旁边的臼齿像多米诺骨牌似的接二连三脱落，吓得我慌忙用舌头去舔，结果舔到满嘴碎牙渣，惊醒时枕头都被冷汗浸湿了半边。
常见梦境解析
这种梦其实特别普遍，我奶奶管它叫"掉牙梦"，说做了这梦准有亲戚要生病。后来问过身边朋友，发现十个人里有八个都梦见过——有人梦见牙齿像玉米粒般哗啦啦往下掉，有人梦见整排牙突然变成粉末，还有个当老师的朋友总梦见上课时牙齿突然飞出去。看来这梦跟凶吉没关系，更像是大脑在给我们发信号。
压力过大预警
上周公司季度考核，我连续熬了三个通宵做PPT，白天咖啡当水喝，晚上躺床上脑子还在转Excel表格。心理老师说过，当人长期处于高压状态，大脑会把焦虑转化成具象的画面。牙齿在梦里往往代表"咬紧牙关硬撑"的状态，掉牙可能暗示身体在抗议："别扛了，该松口气了"。果然梦醒后我发现后槽牙咬得生疼，原来睡觉时一直在磨牙。
失去控制焦虑
梦里最吓人的不是疼，是那种眼睁睁看着身体零件脱落却无能为力的感觉。就像上个月租房遇到黑中介，明明签了合同却突然被赶出门；也像眼睁睁看着存了半年的旅行基金因为突发疾病清零。这种对生活失控的恐惧，特别容易转化成"身体部件损坏"的梦境。后来我开始每天写"可控清单"，把"能决定的事"和"无法掌控的事"分开列，心里才踏实不少。
成长必经阶段
表妹高考前夜也做了掉牙梦，她妈妈说这是"换牙梦"——小时候乳牙掉了长恒牙，现在该褪去学生稚气迎接新阶段了。想想确实，第一次梦见掉牙是我大学毕业租房独居时，最近这次则是接手新项目当负责人前夕。每次人生要升级时，潜意识就用掉牙梦提醒："旧模式该淘汰了，准备好长出新本事吧"。
现在再梦见掉牙，我会先摸摸脸颊确认牙齿安好，然后泡杯蜂蜜水坐在窗边回想：最近是不是太拼命？有没有逃避的问题？是否需要调整生活节奏？这梦就像汽车仪表盘的警示灯，与其纠结"会不会倒霉"，不如把它当成自我关怀的契机。毕竟能让我们半夜惊醒的事，都值得白天认真对待。
