夜深人静时，她又一次从梦中惊醒，额头上沁出细密的汗珠。梦里那个模糊的男性身影总是不远不近地跟着她，无论她躲进电梯间、拐进小巷子，甚至拼命奔跑，那双看不见的眼睛始终如影随形……
梦境从何而来
这种被追逐的梦很多人都有过。可能是白天遇到了令人在意的事，比如同事过界的玩笑，地铁里擦肩而过的凝视，或是新闻里看到的某条社会事件。大脑就像个尽职的仓库管理员，把这些零碎的片段统统收进记忆角落，等到夜晚身体休息时，就开始整理这些"库存"。有时它们会混在一起，变成光怪陆离的梦境。
为何总是逃跑
梦里拼命躲藏的反应很真实。就像小时候玩捉迷藏时的心跳加速，这种紧张感来源于我们与生俱来的自我保护机制。现实生活中遇到压力时，很多人也会下意识选择回避冲突。有位幼儿园老师分享过，她每次梦见被追赶，醒来后都会发现是家长群里又有刁难的消息没回复。
影子代表什么
那个纠缠的异性身影未必特指某个人。就像镜子会变形一样，梦境常常会把多种情绪糅合在一起。可能是对工作 deadline 的焦虑，对人际关系的担忧，甚至是即将要做的重要决定。有位刚创业的女士说，她的追逐梦里，那个"陌生人"后来变成了堆积如山的快递箱——正是她每天要处理的库存。
醒来怎么办
清晨阳光照进房间时，可以试试这几个小方法：先慢慢喝半杯温水，把枕头拍松重新摆放，这些身体上的小改变能帮助意识清醒。白天如果又想起这个梦，不妨把它当作头脑自编自导的""，有位图书管理员习惯把反复出现的噩梦写成幽默小故事，久而久之那些画面反而变得可爱起来。
相似的经历
小区里几位晨练的阿姨聊起这个话题时，发现大家都有过类似梦境。有人梦见在超市里躲藏，有人梦见被困在旋转门里，最特别的是总穿红裙子的张阿姨，她说年轻时总梦见被舞蹈老师追着跑，后来才明白那是自己对舞台的渴望。这些分享让人明白，原来很多人都和夜晚的想象力玩着捉迷藏的游戏。
窗外的麻雀开始叽叽喳喳，新的一天已然到来。那些在梦境里四处躲藏的脚步，或许正是清醒时我们努力面对生活的另一种写照。就像洗把脸能冲掉睡意一样，阳光总会把夜晚的迷雾驱散。