2025年大暑的具体日期是7月22日，这一天是农历六月廿八。关于大暑这天结婚是否适宜，传统习俗和现代观点各有不同。
大暑的日期
2025年大暑的时间是7月22日，农历六月廿八。大暑是二十四节气中的第十二个节气，标志着夏季的最后一个阶段，气温最高，湿度最大。
高温酷热
大暑时节，气温通常达到一年中的最高点，天气非常炎热，日间阳光强烈，人们需要采取防暑降温的措施。这种极端的气候条件对人们的生活和农业生产都有显著影响，尤其是对农作物生长和人们的健康。
雷暴和台风频繁
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，雷暴和台风频繁，降水量充沛。频繁的雷暴和台风不仅带来大量的降水，还可能引发洪涝灾害，对人们的生活和农业生产造成威胁。
消暑习俗
大暑时节，民间有许多消暑的习俗，如喝伏茶、晒伏姜、烧伏香等。这些习俗体现了古人对高温天气的适应和应对方法，通过这些活动来减轻酷暑带来的不适。
饮食习俗
大暑时节，民间饮食习俗大致分为两种：一种是吃凉性食物消暑，如仙草、凤梨；另一种是吃热性食物，如荔枝、羊肉和米糟。这些饮食习惯不仅有助于消暑，还能补充身体所需的营养，增强体质。
传统观点
根据传统风水命理，大暑是阳气最旺盛的时期，适合结婚嫁娶，因为阳气旺盛有助于新人婚后家庭的事业和财运。
现代观点
现代观点认为，大暑这天的气温高、湿度大，如果选择在户外举办婚礼，可能会影响婚礼的舒适度和宾客的体验。现代新人更倾向于选择室内或气温较低的时段举办婚礼，以确保婚礼的顺利进行和新人的舒适。
2025年大暑的具体日期是7月22日，农历六月廿八。大暑这天的气候特点是高温酷热、雷暴和台风频繁。传统习俗中有许多消暑和饮食的方法，体现了古人对高温天气的适应。关于大暑这天结婚是否适宜，传统观点认为阳气旺盛适合结婚，但现代观点更看重天气和宾客的舒适度，建议选择室内或气温较低的时段举办婚礼。
2025年大暑期间，气温通常较高，具体温度范围如下：
大暑期间全国气温概况
全国大部分地区：大暑期间，全国大部分地区气温普遍在35℃以上，部分地区甚至可能达到40℃或更高。
南方地区：江南、华南、西南地区东部、黄淮等地在大暑期间高温频繁，日最高气温可达35～38℃。
北方地区：华北、东北等地在大暑期间虽然多雨，但日最高气温也多在32℃以上。
大暑期间具体气温预测
2025年大暑节气：预计7月下旬，江南、华南大部以及新疆、内蒙古西部等地仍多高温，日最高气温35～38℃；东北地区也将多闷热天气，日最高气温多在32℃以上。
大暑时节，各地有许多丰富多彩的民间习俗，以下是一些常见的习俗：
1. 饮伏茶：
伏茶是由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，具有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村会在村口的凉亭里免费供应伏茶，供来往路人饮用。
2. 晒伏姜：
伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃、伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。
3. 烧伏香：
大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁。百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。还有一种说法接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可以治疗多种顽固的疾病。
4. 送大暑船：
送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗。其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。
5. 吃仙草：
广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，是一种重要的药食两用植物，具有神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。
6. 吃凤梨：
台湾地区有大暑吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃，加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。
7. 喝暑羊：
山东南部地区有在大暑这一天喝羊肉汤的习俗，称为“喝暑羊”。经过紧张的夏收劳动，人们非常疲倦，应该好好休息一下了。于是，全家聚在一起，每人吃一个香喷喷的新麦馍馍，喝一碗味道鲜美的羊肉汤。
8. 吃荔枝：
福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。荔枝多产于我国南部，尤以广东和福建南部栽培最盛，含有葡萄糖和多种维生素，有补充能量、增加营养的作用。
大暑期间，气温高、湿度大，容易导致中暑。以下是一些避免中暑的方法：
科学安排户外活动
避开高温时段：尽量避免在中午至下午三点进行户外活动，选择早晨或傍晚较为凉爽的时间段。
适度运动：高温季节应适度安排户外运动的强度，避免剧烈运动。
休息与补水：活动一段时间后，到阴凉的地方休息，并及时补充水分。
保持环境凉爽
室内通风：在室内时，开窗通风或使用空调、风扇等设备，保持空气流通，降低室内温度。
遮阳措施：外出时，戴宽边帽、使用遮阳伞、涂抹防晒霜，减少阳光直射。
合理饮食
补充水分：及时补充水分，建议喝含盐饮料或淡盐水，以防电解质失衡。避免饮用含糖或含酒精的饮料。
健康饮食：多吃富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等，少吃油腻和高热量食物。
穿着适宜
透气衣物：选择轻薄、宽松、透气的衣物，减少身体生热。
防晒装备：外出时，戴上遮阳帽或使用遮阳伞，减少阳光直射。
注意身体变化
识别中暑症状：了解中暑的症状，如头晕、恶心、乏力等，一旦出现这些症状，立即采取措施。
及时就医：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。