处暑，是二十四节气中的第十四个节气，标志着炎热的夏季即将结束，天气逐渐转凉。白天依然炎热，但早晚温差开始增大，人们能感受到一丝秋意。处暑时节的气候变化多端，既带来了丰收的希望，也潜藏着一些自然灾害的风险。
天气特点
处暑时节的天气可以用“热中有凉”来形容。白天阳光依旧强烈，气温较高，但夜晚和清晨的温度明显下降，凉风习习。这种温差大的特点让很多人容易感冒，尤其是老人和孩子需要格外注意保暖。处暑期间雨水逐渐减少，空气变得干燥，皮肤容易缺水。
农事活动
处暑是农作物生长的关键时期。南方地区的水稻进入成熟期，农民们忙着收割；北方的玉米、大豆等作物也开始进入收获季节。此时田间管理尤为重要，既要防止干旱影响收成，也要警惕突然的暴雨导致作物倒伏或烂根。
易发灾害
虽然处暑意味着暑气渐消，但自然灾害的威胁并未完全解除。首先是干旱问题。如果雨水不足，农田灌溉困难，可能导致农作物减产甚至绝收。其次是强对流天气。处暑时节冷暖空气交汇频繁，容易引发短时强降雨、雷暴大风甚至冰雹等极端天气。这些灾害不仅影响农业生产，还可能对交通、电力等基础设施造成破坏。
健康养生
处暑是夏秋交替的时节，人体容易因适应不良而生病。饮食上应以清淡为主，多吃梨、百合、银耳等润燥食物；起居上要早睡早起，避免熬夜；运动方面可以选择散步、太极拳等温和的方式。“春捂秋冻”的说法虽有一定道理，但也要根据个人体质调整衣物厚度。
民间习俗
处暑的习俗丰富多彩。有些地方会举行祭祀活动感谢自然馈赠；有些地区则流行“放河灯”，寄托对逝去亲人的思念；还有的地方会吃鸭子或喝绿豆汤来“消暑”。这些习俗既体现了人们对自然的敬畏之心也寄托了对美好生活的向往。
总之处暑是一个充满变化的节气它既有丰收的喜悦也有灾害的隐忧只有提前做好准备才能更好地享受这个季节带来的美好时光。（全文完）