2025年的大雪并不是数九天的开始，而是冬至后的第四个节气。大雪通常标志着仲冬时节的正式开始，气温显著下降，降水量增多。
大雪的日期
2025年大雪的日期是2025年12月7日，农历2025年十月十八。
大雪与冬至的关系
大雪节气通常在冬至之后的第二个节气，标志着冬季的深入。冬至是数九天的开始，而大雪则是数九天结束前的最后一个节气。
数九天的定义
数九寒天是指从冬至起，每九天为一个“九”，一九、二九、三九、四九……到“九九天”，一共是九个“九天”，共八十一天。
大雪在数九天的位置
大雪通常在数九天的第四个九天后开始，标志着冬季最寒冷的时期即将结束。
气温和降水
大雪节气的特点是气温显著下降，降水量增多。北方冷空气越发活跃，全国气温显著下降，北方冷空气越发活跃。
对农业的影响
大雪对农业有双重影响，一方面可以补充土壤水分，另一方面过重的积雪可能会压垮大棚，影响作物的生长。
腌肉和进补
大雪节气是腌肉和进补的好时节。北方有“大雪腌肉”的习俗，家家户户忙着腌制“咸货”，以迎接新年。
其他习俗
大雪节气还有观赏封河、喝红薯粥等习俗。北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。
2025年的大雪并不是数九天的开始，而是冬至后的第四个节气。大雪通常标志着仲冬时节的正式开始，气温显著下降，降水量增多。大雪节气在数九天的第四个九天后开始，意味着冬季的寒冷即将过去，春天即将来临。大雪对农业有双重影响，既是补充土壤水分的良机，也可能对部分作物造成危害。大雪节气还有丰富的传统习俗，如腌肉、进补等，这些习俗不仅反映了人们对美食的热爱，也体现了对健康的关注。
2025年大雪是农历十月十八，公历2025年12月7日，星期日。
大雪是二十四节气中的第21个节气，标志着仲冬时节的正式开始，气温显著下降，降水量增多。大雪节气在古代农耕文化中有着重要意义，反映了气温与降水变化趋势，常见的风俗有腌肉、封河、喝红薯粥和进补等。
大雪节气，作为二十四节气中的重要节点，不仅标志着冬季的深入，也伴随着一系列富有地方特色和文化内涵的传统习俗。以下是一些主要的大雪节气传统习俗：
腌肉
习俗介绍：大雪节气期间，家家户户忙着腌制肉类，如猪肉、鱼肉和家禽等，以备新年享用。这一习俗在老南京地区尤为盛行，有“小雪腌菜，大雪腌肉”的俗语。
文化背景：腌肉不仅是为了保存食物，更是为了迎接新年，增添节日气氛。腌制过程中使用的盐、花椒、八角等调料，不仅赋予肉类独特的风味，还富含防腐成分，有助于长期保存。
观赏封河
习俗介绍：大雪节气后，北方地区的河流逐渐冰封，形成“千里冰封，万里雪飘”的壮丽景象。人们可以在冰面上滑冰、嬉戏，享受冬日的乐趣。
文化背景：封河不仅是一种娱乐活动，还反映了人们对自然界的观察和敬畏。冰封的河流象征着冬天的到来，也为冬季的户外活动提供了场所。
喝红薯粥
习俗介绍：鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。红薯粥富含营养，有助于抵御寒冷。
文化背景：红薯粥不仅是一种美食，还承载着人们对家庭团聚和温暖的向往。在寒冷的冬日，一碗热腾腾的红薯粥能带来温暖和满足。
进补
习俗介绍：大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。人们会选择富含蛋白质、维生素和易于消化的食物进行食补，如羊肉、牛肉、鸡肉等。
文化背景：进补不仅是为了抵御寒冷，更是为了调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发。
拜雪神
习俗介绍：在一些地方，大雪节气之前会举办庙会或祭祀活动来祈求雪神保佑。人们会前往庙宇或户外举行祭祀仪式，祈求下雪能给大地带来滋润、丰收和富饶。
文化背景：拜雪神的习俗源于古代农耕文化。在古代，人们认为雪是上天赐予的宝贵水资源，对农业生产至关重要。
制作雪糕和雪人
习俗介绍：当大雪降临时，许多地方的孩子们会外出玩耍，利用雪堆雕塑出各种形状的雪人。一些人还会将雪捏成小球，加入水果汁或其他调味料制作成雪糕。
文化背景：制作雪糕和雪人不仅是孩子们的乐趣，也是大人们回忆童年的一种方式。这些活动不仅传承了民间手工艺文化，也丰富了人们的冬季生活。
穿戴冬季服饰
习俗介绍：随着天气的寒冷，人们会在大雪节气之后更换和穿上更为保暖的冬季服饰，如羽绒服、厚重外套、毛线帽、手套等。
文化背景：穿戴冬季服饰不仅是为了保暖，也是时尚的选择。随着时代的发展，冬季服饰的款式和颜色也越来越多样化，体现了人们对美的追求。
大雪节气养生可以从以下几个方面入手：
起居养生
1. 早睡晚起：顺应自然规律，早睡可以养阳气，晚起可以养阴气。建议晚上尽量在10点前入睡，早上在太阳升起后起床活动。
2. 保暖防寒：大雪时节气温低，尤其是头部、颈部和脚部容易受寒。外出时应佩戴帽子、围巾，穿上厚袜子和保暖的鞋子。室内要保持适宜的温度和湿度，可使用加湿器调节空气湿度。
饮食养生
1. 温补为主：大雪节气是进补的好时机，应选择温补助阳的食物，如羊肉、牛肉、桂圆、红枣、核桃、黑芝麻等。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，能够增强人体的抗寒能力。
2. 适量进补：进补应因人而异，避免过量。可适当食用一些苦味食物，如苦瓜、苦苣等，以降火清热，平衡体内阴阳。
3. 饮食清淡：冬季人体的消化功能相对较强，可适当增加高热量、高脂肪食物的摄入，但也要注意均衡饮食，搭配蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，以促进消化，防止便秘。
运动养生
1. 适当运动：虽然天气寒冷，但适当运动对保持健康至关重要。可选择太极拳、散步等轻度运动，避免剧烈运动。
2. 热身运动：运动前应做好热身，防止关节损伤。
3. 避免过早锻炼：清晨人体血压升高，易引发脑血管意外，建议避免过早锻炼。
情志养生
1. 调畅情志：冬季万物凋零，容易使人情绪低落、抑郁。应保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
2. 适度社交：多与亲戚朋友交流，避免孤独感。
3. 兴趣培养：在家养养花、练练书法，或者翻翻传统文化书籍，修身养性。
其他养生方法
1. 足浴按摩：每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位，促进血液循环。
2. 艾灸保健：大雪时节可艾灸足三里、三阴交、涌泉等穴位，温补助阳、补肾壮骨。
3. 喝大量水：冬季虽然汗液排尿减少，但大脑和身体各器官的细胞仍然需要水分的滋养，保证正常的新陈代谢。