大暑是二十四节气中的第十二个节气，标志着夏季的最后一个阶段，通常出现在每年的7月22日至24日之间。它代表着一年中最热的时期，气候特征为高温酷热、雷暴和台风频繁。以下将详细介绍大暑节气的含义、气候特征、传统习俗和意义。
高温极点
大暑是夏季最后一个节气，意味着一年中最热的时期到来。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22—24日交节。
“暑”表示炎热，大暑即非常热，相对小暑更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的时段。
农作物生长
大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽然人们可能会感到闷热难熬，但这样的气候条件对农作物的生长十分有利，使得农作物在这期间成长最快。
大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段，气温最高，农作物生长最快。
高温酷热
大暑时节，气温常常达到35度以上，甚至有时会出现40度的高温天气。
在全国大部分地区，干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。
雷暴和台风
大暑时节是雷阵雨最多的季节，常有大的雷雨出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。
台风在大暑时节也较为频繁，带来强风和暴雨。
烧伏香
大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。
烧伏香在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可以治疗多种顽固的疾病。
喝伏茶
伏茶由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成，有清凉祛暑的作用。
古时候，村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝，如今温州地区还保留着这个习俗。
晒伏姜
伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后，与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒至充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。
送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安。
农作物生长
大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽然人们可能会感到闷热难熬，但这样的气候条件对农作物的生长十分有利，使得农作物在这期间成长最快。
“六月不热，五谷不结”的谚语，说明没有大暑的强光酷热，庄稼是不会有好收成的。
养生保健
大暑时节，天气酷热，人们易出现心烦意乱，急躁焦虑，无精打采，精神不集中等情形，要做好精神调养，保持心境清静，避免不良刺激。
大暑时节，起居调养最重要的一点就是做好防暑工作，避免在高温下长时间工作，出门时避开烈日，同时要适当补充水分。
大暑节气代表着一年中最热的时期，气候特征为高温酷热、雷暴和台风频繁。这个时节对农作物生长十分有利，但也需要特别注意防暑降温和养生保健。传统习俗如烧伏香、喝伏茶和晒伏姜等，都是应对极端炎热天气而形成的传统习惯。
大暑节气，作为夏季的最后一个节气，承载着丰富的传统习俗，这些习俗不仅反映了人们对炎热夏季的应对方式，也蕴含着对健康和丰收的祈愿。以下是一些大暑节气的传统习俗：
饮伏茶：伏茶是由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，具有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有在村口凉亭里免费供应伏茶给来往路人的习俗。
晒伏姜：伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片或榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒至充分融合后食用，对老寒胃、伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。
烧伏香：大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。
吃仙草：广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。
送“大暑船”：这是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安。
喝暑羊：在山东地区，有在大暑这一天“喝暑羊”（即喝羊肉汤）的习俗。伏暑的羊汤汤质优美、营养丰富，具有健腺益气、温补肾阳的良好功效。
吃荔枝：在福建莆田，有在大暑这天吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。据说吃荔枝可以滋补身体，而吃羊肉可以驱除体内的寒气。
大暑是二十四节气中的第十二个节气，标志着夏季的最后一个阶段，通常出现在每年的7月22日至24日之间。这个时期的特点是高温酷热、雷暴频繁，有时还会有台风，是一年中阳光最猛烈、最炎热的时段。以下是大暑节气养生的几个关键点：
饮食养生
宜清淡：选择清淡、富含水分且易于消化的食物，如西瓜、苦瓜、黄瓜等，以帮助身体清热解暑。
忌油腻：避免食用辛辣、油腻和烧烤类食物，以免加重身体的燥热和湿热症状。
适量饮水：及时补水，适当饮用一些具有清热养阴作用的茶饮，如菊花茶、枸杞茶等。
起居养生
晚睡早起：顺应夏天自然气候，晚睡不应迟于23点，早起以养精蓄神。
勤换衣物：三伏天是皮肤病的高发季节，日常要勤洗、勤换贴身衣物，避免汗疹、荨麻疹等疾病的发生。
运动养生
适度运动：选择在清晨或傍晚较为凉爽的时段进行适度运动，如散步、慢跑、太极拳等，避免在烈日下进行高强度运动。
避免大汗：运动后应及时补充水分，防止脱水和电解质紊乱。
情志养生
调节情绪：通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松心情，缓解压力，避免过度焦虑和激动。
穴位养生
清热解暑：点按或艾灸曲池穴，有助于疏散体内热邪，缓解因暑热引起的不适。
健脾祛湿：点按或艾灸阴陵泉穴，可帮助身体排出多余湿气，改善因湿热引起的各种不适。
大暑节气是夏季的最后一个节气，标志着一年中最炎热的时期。在这个时候，农作物生长迅速，需要特别的关注和管理。以下是大暑节气常见的农事活动：
田间管理：大暑时节，农作物生长迅速，需水量大。农民们需要根据作物需水情况及时浇水，确保作物正常生长。还要注意防治病虫害，确保作物健康生长。
防旱排涝：大暑节气，温度很高，田间水分蒸发快，农作物生长需要充足的水分才能正常生长，所以需要及时进行灌溉。大暑节气也是洪涝比较严重的时候，要做好排涝工作。
施肥：大暑期间，农作物进入旺盛生长期，需要补充营养。此时可结合灌溉进行追肥，以促进作物生长。
病虫害防治：高温天气，病虫害总是爆发的高峰期，需做好病虫害的防治工作，以免出现造成农作物减产，损失收入。
果蔬管理：注意减少裂果、控梢疏果。夏季修剪在放秋梢前15-20天进行。对初始结果树夏梢25厘米-30厘米以上的进行摘心或短截。对衰老树适当短截，促进发新梢更新复壮树体。
果树修剪和疏果：大暑是修剪果树的好时机，修剪可以促进果树的生长和结果。疏果则可以保证果实的品质和产量，避免树龄过大和负重过重的情况出现。