冬至日期
2025年冬至的具体日期是2025年12月21日。
进九时间
从冬至当天开始，每九天为一个“九”，因此2025年冬至进九的时间从2025年12月21日开始。
寒气渐退，大地回春
数九寒天从冬至开始，每九天为一个阶段，历经“三九四九冰上走”的极寒，至“九九”时已迎来暖意。
昼夜温差大
在数九寒天期间，昼夜温差较大，尤其是在北方地区，寒潮频繁，气温波动明显。
气象特点
数九寒天通常在“三九”和“四九”时段最冷，这段时间地面总热量收支逆差达到最大值，气温最低。
传统习俗
数九寒天期间，民间有许多传统习俗，如“九九歌”和“九九消寒图”，这些习俗不仅丰富了人们的生活，还体现了古人对自然规律的深刻洞察。
养生建议
在数九寒天期间，适宜食用温补食物如羊肉、红枣、桂圆等，以增强体质，预防疾病。
现代生活的影响
虽然现代生活节奏加快，但数九寒天这一传统习俗依然影响着人们的生活，提醒人们在享受科技带来的便利的也要关注自然规律，顺应时节。
2025年冬至进九的时间从2025年12月21日开始，每九天为一个“九”，数九寒天将持续到2026年3月11日。数九寒天的气候特点包括寒气渐退、昼夜温差大，最冷的时段通常在“三九”和“四九”。数九寒天不仅是一个计时方式，还蕴含着深厚的文化底蕴和生活智慧，通过各种传统习俗和养生建议，体现了古人对自然规律的深刻理解和生活的热爱。
2025年的冬至是在2025年12月21日，具体时辰为23时02分48秒，农历为冬月初二。
冬至是二十四节气中的第二十二个节气，标志着北半球白昼最短、黑夜最长的一天。根据天文历法，冬至的时间每年都会有所变化，通常在12月21日至23日之间。2025年的冬至不仅是128年来最早的冬至，而且农历和阳历日期“同步”，即冬至发生在农历的十一月二十一和阳历的12月21日。
数九寒天的日期范围是从2024年12月21日开始，到2025年3月11日结束。具体来说，数九寒天的九个阶段及其日期如下：
一九：2024年12月21日-2024年12月29日
二九：2024年12月30日-2025年01月07日
三九：2025年01月08日-2025年01月16日
四九：2025年01月17日-2025年01月25日
五九：2025年01月26日-2025年02月03日
六九：2025年02月04日-2025年02月12日
七九：2025年02月13日-2025年02月21日
八九：2025年02月22日-2025年03月02日
九九：2025年03月03日-2025年03月11日
2025年冬至节气，中国各地有许多传统习俗，主要包括以下几个方面：
1. 吃饺子：
北方习俗：在北方地区，冬至吃饺子是一项重要习俗。相传医圣张仲景在长沙为官时，看到百姓因寒冷冻伤耳朵，便在冬至用羊肉、辣椒等驱寒药材煮成汤，将羊肉等切碎包成耳朵形状的饺子施舍给百姓，人们吃后耳朵得以痊愈。此后，每逢冬至，人们就模仿张仲景的做法包饺子吃，寓意驱寒保暖、增强体力，也象征着团圆与吉祥。
2. 吃汤圆：
南方习俗：在南方地区，冬至吃汤圆是普遍的传统。汤圆用糯米粉制成，内馅有红豆沙、芝麻糊等多种口味，外形圆润，象征着团圆和美满，寓意着人们对美好生活的向往与追求。在冬至这一天，南方家家户户都会煮汤圆食用，部分地区还会将汤圆祭拜祖先或神灵，以表敬意与祈福。
3. 祭祖：
冬至祭祖是中华民族传统中极为重要的一环。早在唐宋时期，冬至便已成为祭天祭祖的日子，皇帝会亲临郊外举行祭天大典，祈求来年风调雨顺、国泰民安，百姓们则在家中向逝去的父母先辈祭拜，缅怀与敬仰之情。
4. 九九消寒：
冬至过后，我国各地进入“数九寒天”，从冬至开始，每九天为一个“九”，一直数到“九九”八十一天。人们会通过画九九消寒图等方式来记录“数九”的进程，期盼着寒冬过去，春暖花开。
5. 吃羊肉：
羊肉口感鲜美、营养丰富，具有温补身体、驱寒保暖的功效，无论是北方还是南方地区，人们都喜爱在冬至这一天购买羊肉，炖煮羊肉汤或制作羊肉菜肴来食用，以补充元气、增强免疫力。
6. 吃赤豆糯米饭：
这是江南水乡冬至的传统习俗。相传共工氏的儿子死后变成疫鬼残害百姓，而疫鬼最怕赤豆，于是人们就在冬至煮赤豆糯米饭吃，用以驱邪避鬼、防灾祛病，同时也寓意着平安与吉祥。
7. 酿米酒：
在苏州地区，冬至有酿米酒的习俗。米酒由糯米经过发酵而成，口感香甜、香气宜人。冬至时节喝酒酿，不仅可以驱寒保暖、增强体质，更寓意着团圆与幸福。
8. 吃馄饨：
过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。相传汉朝时，北方匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。因最初制成馄饨是在冬至这一天，所以在冬至这天家家户户吃馄饨。