正月十四是中国传统节日元宵节的前一天，有许多习俗和禁忌。了解这一天宜做什么和忌做什么，可以帮助人们更好地庆祝这个特殊的日子。
拜临水娘娘
正月十四是“临水娘娘”（又称“顺天圣母”）的诞辰，民间会举行祭祀活动来纪念她。临水娘娘被认为是妇女儿童的保护神，特别是拯救难产妇女的神仙。
拜临水娘娘不仅是对神灵的敬仰，也是对家庭幸福和妇女健康的祈愿，体现了人们对传统信仰的尊重和传统文化的传承。
试花灯
为了准备正月十五的元宵节，人们会在这一天搭建灯棚，悬灯结彩，并进行一些游艺节目的预演活动，称为“试灯”。试花灯不仅是娱乐活动，更是对未来节日的期待和对传统文化的传承，展示了人们对美好生活的向往。
守财神
正月十四有守财神的习俗，人们会在家中设坛，摆放财神像或画像，并进行祭拜，祈求财运亨通。守财神反映了人们对财富的渴望和对新一年美好生活的期许，体现了传统文化的深厚底蕴。
吃亮眼汤
在正月十四喝亮眼汤，寓意着新的一年里眼睛明亮、事业顺利。亮眼汤不仅是一种饮食习惯，更是对身体健康和生活美好的祈愿，体现了人们对新一年美好生活的期待。
食糟羹
在台州等地区，正月十四有吃糟羹的习俗，糟羹由多种食材熬制而成，象征着团圆和丰收。食糟羹不仅是一种美食，更是对传统文化的传承和对家庭幸福的祈愿，体现了人们对美好生活的向往。
回娘家
正月十四这一天，女儿不宜回娘家，因为嫁出去的女儿忌讳看到娘家灯，以免带来不吉利的预兆。这一禁忌反映了人们对家庭和谐的重视和对传统习俗的遵守，体现了对长辈的尊重和对家庭的关爱。
远行
正月十四不宜远行，因为节日里有些神仙会下凡，迟到会被视为不敬。远行禁忌体现了人们对神灵的敬畏和对节日的重视，避免在这一天进行重要的出行活动。
上坟
正月十四不宜上坟，因为忌安葬和动土，需要选择一个吉日再次前去。上坟禁忌反映了人们对祖先的敬仰和对家庭的尊重，避免在这一天进行祭祀活动。
借钱和还钱
正月十四忌借钱和还钱给别人，因为这被认为会破坏财运。借钱和还钱禁忌体现了人们对财运的重视和对新一年美好生活的期许，避免在这一天进行财务活动。
打碎器物
正月十四忌打碎器物，因为这被认为会带来“破运”，补救方式是用红纸包起碎片，并念吉祥话。打碎器物禁忌反映了人们对美好生活的向往和对新一年顺利的祈愿，体现了对传统文化的尊重。
正月十四是一个充满传统习俗和禁忌的日子，了解这一天宜做什么和忌做什么，可以帮助人们更好地庆祝这个特殊的日子。无论是拜临水娘娘、试花灯，还是守财神、吃亮眼汤，这些活动都体现了人们对美好生活的向往和对传统文化的传承。避免回娘家、远行和上坟等禁忌，也反映了人们对家庭和谐的重视和对传统习俗的遵守。
正月十四的传统习俗包括：
1. 拜临水娘娘：正月十四是“临水娘娘”（又称“顺天圣母”）的诞辰，妇女们会立祠奉祀，祈求生产顺利和家庭平安。
2. 喝亮眼汤：在一些地区，如新昌和嵊州，正月十四有喝亮眼汤的习俗，象征着春节的结束和新年的开始，寓意着迎接新年的工作。
3. 试花灯：为了准备正月十五的元宵节，人们会在这一天搭建灯棚，悬挂花灯，并进行游艺节目的预演，称为“试灯”。
4. 食糟羹：在台州地区，元宵节在正月十四，人们会吃糟羹，这是一种用米粉和各种时令蔬菜制成的糊状食物，象征着丰收和团圆。
5. 守财神：正月十四也是“守财神”的日子，人们会在家中点起长夜灯，迎接财神，祈求新的一年财运亨通。
6. 偷青：客家人有在正月十四“偷青”的习俗，青年男女会到别人家的菜地里偷取一些蔬菜，寓意着将好运和财富“偷”回家。
7. 走大桥：在舟山海岛地区，人们会在正月十四走十座桥，传说这样可以驱除厄运，带来平安和健康。
8. 卜紫姑：在浙江定海县，妇女会在正月十四邀请紫姑（厕神）来占卜家中的吉凶和丰收情况。
9. 卜流花：在上海和江苏一带，人们会在正月十四进行“卜流花”的活动，通过爆米花的结果来占卜新年的吉凶。
正月十四的民间传说包括：
1. 拜临水娘娘：临水娘娘（又称顺天圣母）被认为是拯救难产妇女的神仙，正月十四是她的诞辰，妇女们会祭拜她以求生产顺利。
2. 守财神：传说正月十四有神仙下凡查户口，人们会在家中点蜡烛迎接财神，希望得到财神的庇佑，带来好运和财富。
3. 试花灯：为了准备正月十五的元宵节，人们会在正月十四试灯，检查花灯的效果，街上张灯结彩，热闹非凡。
4. 喝亮眼汤：在一些地方，正月十四有喝亮眼汤的习俗，意味着春节即将结束，人们需要振作精神开始新的一年。
5. 伏羲诞辰日：在甘肃天水一带，正月十四被认为是伏羲的诞辰，人们会举行祭祀活动，祈求平安和丰收。
正月十四的禁忌包括：
1. 不要动土：避免进行土地开挖、搬家或施工等与土地有关的活动，以免破坏家庭在新年的财气或带来厄运。
2. 不要剪发剃头：传统上认为正月十四剪发剃头会减去一年的好运，俗话说“正月剃头，死舅舅”。
3. 不要去医院：这一天被称为“神医”的日子，去医院可能会招致“神医”的不满，影响个人健康运势。
4. 忌打碎器物：打破碗碟杯盘等器物被认为会带来“破运”的灾厄，需用红纸包起并放在神案上数天以化解灾难。
5. 忌遇殡葬之事：避免遇到殡葬活动，以免沾上“晦气”，影响全年的运势。
6. 忌吵架、骂人：正月期间忌讳争吵和骂人，认为这会败兴一年的运势，带来凶祸。
7. 忌请医生：旧时认为正月里请医生看病预示着一年到头都要生病，不吉利。
8. 忌迁居、忌更换、洗涤衣被：正月忌讳搬家、更换家具或洗涤衣被，认为这些行为不吉利。