在中国传统文化中，除服仪式是一种重要的丧葬习俗，标志着逝者家属正式结束守孝期，回归正常生活。这一仪式不仅是对逝者的最后告别，也象征着生者重新开始生活的勇气与决心。除服仪式的流程因地域和家庭习惯的不同而有所差异，但核心内容大致相同。以下是关于除服仪式的详细介绍。
一、准备工作
除服仪式通常在逝者去世后的特定时间举行，比如“七七”（49天）或“百日”。家属需要提前准备供品、香烛、纸钱等物品。供品一般包括水果、糕点、酒水等，象征着对逝者的怀念与敬意。家属还需准备一套干净的衣服，用于在仪式中更换，表示“除服”的含义。
二、祭拜仪式
仪式开始时，家属会先点燃香烛，摆好供品，然后依次向逝者的灵位或遗像鞠躬或跪拜。祭拜过程中，家属会诵读祭文或默念对逝者的思念之情。这一环节既是对逝者的告慰，也是家属表达内心情感的重要方式。
三、焚烧衣物
祭拜结束后，家属会将逝者生前穿过的衣物或守孝期间穿戴的孝服集中焚烧。这一行为象征着“除服”，即告别悲伤的过去。焚烧时，家属可能会轻声祈祷，希望逝者在另一个世界安息。
四、更换新衣
焚烧衣物后，家属会换上准备好的新衣服。新衣的颜色通常是素雅的白色或浅色，表示从悲伤中走出来。换衣的过程也是一种心理暗示，帮助家属逐渐适应新的生活状态。
五、宴请亲友
除服仪式的最后一步是宴请亲友。这一环节既是对亲友在守孝期间给予支持的感谢，也是宣告家庭生活恢复正常的一种方式。宴席上通常会有简单的致辞或祝福语，气氛庄重但不失温馨。
六、心理调适
除服仪式不仅是形式上的告别，更是心理上的过渡。通过仪式的各个环节，家属可以逐步释放内心的悲伤情绪，重新面对生活。许多家庭会在仪式后组织一些轻松的活动，比如散步或短途旅行，帮助家人调整心态。
除服仪式虽然流程简单，但其意义深远。它不仅是对逝者的尊重与怀念，更是生者重新开始生活的标志。通过这一仪式，人们能够更好地面对生死离别，找到继续前行的力量。