在我国传统文化中，五行学说一直被广泛应用，其中“补土”是五行平衡中的重要一环。对于那些体质偏弱、容易疲劳、食欲不振的“缺土之人”，适当佩戴一些具有补充土气功效的水晶和玉石，不仅能增强体质，还能带来好运。缺土之人适合佩戴哪些水晶和玉石呢？
佩戴水晶
1. 红玛瑙
红玛瑙被誉为“补血宝石”，具有很好的补土功效。它富含多种微量元素，能调节人体的气血平衡，对于缺土之人来说，佩戴红玛瑙能缓解疲劳，提高食欲。
2. 琥珀
琥珀是一种古老的宝石，具有很好的土属性。它能够增强人体抵抗力，调节内分泌，对于缺土之人来说，佩戴琥珀能够补充土气，缓解疲劳。
3. 茶晶
茶晶是一种具有土属性的宝石，它能够调节人体的气血，增强体质。对于缺土之人来说，佩戴茶晶有助于改善食欲，提高身体抵抗力。
佩戴玉石
1. 黄玉
黄玉是一种具有土属性的玉石，被誉为“土中黄金”。它能够补充人体土气，增强体质，对于缺土之人来说，佩戴黄玉能够缓解疲劳，提高食欲。
2. 玉石
玉石具有很好的土属性，能够调节人体的气血平衡。对于缺土之人来说，佩戴玉石能够增强体质，缓解疲劳，提高食欲。
3. 绿松石
绿松石是一种具有土属性的宝石，它能够调节人体的气血，增强体质。对于缺土之人来说，佩戴绿松石能够缓解疲劳，提高食欲。
佩戴注意事项
1. 选择合适的大小
佩戴水晶和玉石时，应选择与自己手掌大小相匹配的饰品。过大或过小的饰品可能影响佩戴效果。
2. 注意保养
水晶和玉石具有一定的吸水性和吸附性，佩戴时应避免与化学物质接触。定期清洁饰品，保持其光泽。
3. 佩戴时间
佩戴水晶和玉石没有固定的要求，可根据个人喜好和时间进行佩戴。
对于缺土之人来说，佩戴具有补土功效的水晶和玉石，有助于调节体质，缓解疲劳，提高食欲。在选择佩戴时，可根据个人喜好和需求，挑选适合自己的水晶和玉石。注意保养和佩戴时间，让这些宝石更好地发挥其功效。