九九数日，是我国民间流传已久的节气习俗，用以标记冬季的寒冷程度。每当寒风凛冽，白雪皑皑之际，数九便悄然拉开了序幕。让我们一起来探究一番，显示数九的日历何时开始数九日。
数九日由来
数九日，起源于我国古代的农耕社会。古人根据太阳的运行规律，将一年分为十二个月，每个月又分为三个“九”，共三十六个“九”。冬季的最后九天被称为“数九”。每当数九开始，就意味着冬季进入了最寒冷的阶段。
数九日的起始时间
在我国，数九日的起始时间因地区而异。北方地区数九日从冬至开始，南方地区则从小寒开始。根据我国传统历法，数九日的起始时间为农历十一月二十九日，即冬至后的第9天。
数九日的习俗
1. 数九歌
数九歌是我国民间流传的一种歌谣，用以表达人们对数九日的期待和祝福。歌谣中，人们用生动形象的语言，描述了数九日的天气变化和节日习俗。
2. 祭祖
数九日，是我国民间祭祀祖先的重要节日。在这一天，家家户户都会举行祭祖活动，以表达对祖先的敬意和怀念。
3. 贴春联
数九日，意味着春节即将来临。在这个喜庆的时刻，人们会贴上春联，祈求新的一年平安、幸福。
4. 烧炭火
数九日，气温较低，为了抵御严寒，人们会在家中烧炭火。炭火不仅能够取暖，还能驱散寒气，带来吉祥。
数九日的健康养生
1. 注意保暖
数九日，气温骤降，人们要注意保暖，避免感冒。穿着要适宜，多穿衣物，尤其是头部、手部、脚部等易受寒部位。
2. 合理饮食
数九日，饮食要以温补为主，多吃富含蛋白质、脂肪、维生素的食物，如鸡肉、羊肉、核桃、红枣等。
3. 适当锻炼
数九日，气温较低，但也要保持适当的锻炼，增强体质，抵御寒冷。
数九日的意义
数九日，是我国传统文化的重要组成部分，它不仅反映了我国古代人民的智慧，还寄托了人们对美好生活的向往。在数九日，人们欢度佳节，祈求平安、幸福，同时也传承了中华民族的优秀传统文化。
数九日是我国民间流传已久的节气习俗，它承载着丰富的文化内涵。让我们共同关注数九日，感受中华民族传统文化的魅力。