1957年，一个金鸡独立的时代，无数属鸡的宝宝在这片热土上呱呱坠地。转眼间，岁月如梭，这些属鸡的先驱者已经步入人生的暮年。他们平均寿命究竟是多少呢？下面，就让我们一起探寻这个问题。
属鸡人的命运起伏
属鸡人，生于1957年，是我国第五个五年计划开局之年。这一年，国家正处于改革开放的前夜，社会百废待兴。在这个充满机遇与挑战的时代，属鸡人凭借着勤劳、智慧和坚韧不拔的品质，书写了自己的人生传奇。
健康饮食，延年益寿
在饮食方面，属鸡人普遍注重养生，讲究健康饮食。他们注重食材的新鲜、营养搭配，尽量避免食用过多油腻、辛辣的食物。属鸡人还注重饮食卫生，不盲目追求口腹之欲，从而为健康长寿奠定了基础。
锻炼身体，保持活力
属鸡人深知，身体是革命的本钱。他们注重锻炼身体，保持活力。无论是年轻时还是老年，属鸡人都会抽出时间进行各种体育锻炼，如打太极、散步、跑步等。这些运动有助于提高身体素质，降低患病风险，从而延长寿命。
乐观心态，积极面对生活
属鸡人性格开朗、乐观，善于调节自己的情绪。他们面对生活中的困境，总能保持积极的心态，勇敢地迎接挑战。这种乐观的心态有助于减轻心理压力，降低心理疾病的发生率，对延长寿命具有积极作用。
家庭和睦，亲情陪伴
家庭和睦，亲情陪伴是属鸡人长寿的重要因素。他们重视家庭，关爱亲人，与家人共度美好时光。在家庭中，属鸡人善于倾听、沟通，懂得包容与理解。这种温馨的家庭氛围，有助于他们保持身心健康，延长寿命。
文化修养，丰富精神生活
属鸡人注重文化修养，追求精神生活的丰富。他们热爱读书、听音乐、欣赏艺术等，这些活动有助于提高他们的审美情趣，陶冶情操，使他们在精神层面得到满足。这种丰富的精神生活，有助于他们保持身心健康，延长寿命。
社交圈子，广结善缘
属鸡人善于交际，广结善缘。他们与朋友、同事、邻里等保持良好关系，互相帮助、关心。这种广泛的社会交往，有助于他们保持身心健康，缓解生活压力，从而延长寿命。
我国属鸡人平均寿命
根据我国国家统计局公布的数据，截至2020年，我国人均预期寿命为77.3岁。而根据相关研究，1957年出生的属鸡人平均寿命约为78.6岁。这个数据表明，属鸡人凭借其优良的生活习惯、积极的心态和丰富的生活经验，寿命相对较长。
：
1957年出生的属鸡人，凭借勤劳、智慧和乐观的生活态度，在改革开放的浪潮中书写了自己的人生传奇。他们的平均寿命约为78.6岁，这得益于他们注重健康饮食、锻炼身体、乐观心态、家庭和睦、文化修养、社交圈子等多方面因素。愿我们都能学习属鸡人的优秀品质，过上健康、快乐、长寿的生活。