人生在世，命运多舛，有的人出生便显露出苦难的面相，不禁让人心生疑问：苦命面相是天生的吗？面对命运的挑战，我们又能采取哪些方法去扭转自己的命运呢？以下，我将从面相学、心理调节、行为改变等方面，为大家一一揭晓。
苦命面相是天生的吗？
面相学认为，一个人的面相与生俱来，反映了其性格、命运等信息。这种观点并未得到科学验证。实际上，苦命面相并非完全天生的，它受到遗传、生活环境、教育等因素的影响。
1. 遗传因素：遗传是决定一个人面相的基础。父母的面相、身体状况等都会对孩子产生影响。
2. 生活环境：一个人所处的环境，如家庭氛围、成长经历等，也会在一定程度上塑造其面相。
3. 教育因素：教育水平的高低、所接受的文化熏陶等，都会影响一个人的面相。
扭转命运的方法
1. 调整心态
面对命运的不公，首先应调整自己的心态。心态决定命运，积极乐观的心态有助于我们战胜困难，扭转命运。
2. 改善生活
改变生活环境，提高生活质量，有助于改善面相。如：保持良好的作息、锻炼身体、注重饮食等。
3. 修身养性
修身养性，提升自身素质，是扭转命运的关键。通过学习、工作、人际交往等，不断完善自己，从而改变命运。
4. 求助专业人士
面对困境，可以寻求心理咨询师、命理师等专业人士的帮助，为自己指点迷津，寻找合适的解决方法。
5. 行善积德
行善积德，关爱他人，可以为自己积累正能量，有助于扭转命运。善行善举，往往能够得到意想不到的回报。
6. 适时放手
人生路漫漫，有时候我们需要学会适时放手，放弃那些无法改变的命运，把精力投入到可以改变的事情上。
苦命面相并非完全天生的，我们通过调整心态、改善生活、修身养性等方法，可以扭转自己的命运。命运掌握在自己手中，关键在于我们如何去把握。只要努力拼搏，勇敢面对，命运终会垂青于我们。