在传统文化中，家居风水与健康息息相关，它潜移默化地影响着居住者的身心状态。从古老的九宫飞星到现代的家居布置，都蕴含着独特的风水智慧，影响着我们的健康运势。
大门是居室纳气之处，其洁净程度至关重要。若门缝、门框积尘，会令进入房屋的气浑浊，不仅影响居住者身体，还可能导致钱财流失。从风水角度看，不净的气流易使人身心受损，引发疾病。大门也关联着主人的口腔健康，若此处气场不佳，口腔易出现毛病。
窗户如同居室的眼睛，代表着人的视力健康。若窗户有尘、不洁净，或玻璃爆裂，会使居住者易患近视等眼疾。保持窗户的干净明亮，让阳光与清风顺畅流通，能为居住者带来清晰的视野和清新的空气，有益于身心舒畅。
客厅象征交际，也与肺部健康对应。应保持客厅清爽，避免潮湿。因为肺部有湿气，人就容易多痰咳嗽，长期如此会引发呼吸道和肺部疾病。客厅的布局宜开阔，避免堆放过多杂物，以保证气场的顺畅流通，让居住者在社交和生活中更加顺遂。
厨房属火，厕所属水，二者水火相冲。厨房是烹饪之地，若与卧室相邻或相对，油烟易弥漫至卧室，影响空气质量，进而引发肠胃问题。而且厨房是家庭财源的象征，保持灶台整洁，避免杂物堆积，才能使财源广进，同时保障居住者的健康与财运。
卧室是休息之所，其风水布局直接影响睡眠质量与身体健康。卧室墙体、家具不宜多为圆形，风水上圆形主“动”，会给人不稳定感，不利于心理和身体健康。卧房门不宜正对大门，否则气流直冲，对身体不利，可通过设置屏风或玄关化解。床后应有靠，若床后空旷，会让人缺乏安全感，影响睡眠和精神状态。床前不宜有镜，镜子反射的气场会干扰人的睡眠，导致精神紧张。
卫生间阴气重、污秽多，若通风不畅，湿气和异味会在家中扩散，影响家人健康。卫生间最好设有窗户或排气扇，以保证空气流通，使浊出。若卫生间位于房屋中心（中宫位），可用檀香或盐灯净化气场，防止污秽之气影响全屋。
家中摆放植物可净化空气，但需注意选择和摆放。客厅或阳台可摆放绿萝、龟背竹等阔叶植物，能净化空气、提升生机。但卧室不宜放大型绿植，因其夜间呼吸作用会与人争夺氧气，影响睡眠。仙人掌等带刺植物仅适用于化煞，不宜随意摆放，以免对人造成伤害。
家居的色彩搭配也会影响健康。白色象征纯洁，橙色令人心情愉悦，红色可弥补阳气不足，这些颜色有助于营造舒适的居住环境。而阴沉或过于鲜艳的色调则可能影响居住者的情绪和健康，应尽量避免。