谭姓作为中国常见的姓氏之一，有着悠久的历史和多样的来源。了解谭姓的起源和来历，有助于更好地理解其历史背景和文化传承。
大禹治水与谭国的建立
大禹治水：相传在尧时期，中原地区发生了严重的洪水灾害，尧帝派遣鲧去治理水患，但鲧采用堵塞的方法未能成功。后来，鲧的儿子禹接替父亲的任务，并最终成功治理了洪水。
谭国的建立：禹因治水有功，被舜帝赐予姒姓。周朝初年，周武王大封诸侯时，将一部分姒姓子孙封于谭国（今山东省章丘市），建立了谭国，爵位为子。
谭国的灭亡与谭姓的起源
谭国的灭亡：春秋初期，齐桓公称霸诸侯，于公元前683年吞并了谭国。谭国国君之子逃到了莒国（今山东莒县），留在故国的子孙遂以国为氏，称谭氏，史称谭氏正宗。
得姓始祖：谭姓的得姓始祖是大禹，因为他是鲧的儿子，治水有功，被舜赐姒姓，后代以国为氏。
瑶族与谭姓
盘瓠的后代：据《万姓统谱》记载，巴南（今云南、贵州一带）六姓有谭氏，自称盘古的后代，望出弘农。盘瓠的后代主要有十二个姓氏，其中的晖氏家族逐渐变化为覃、谭、潭三姓。
汉化改姓：在明朝时期的改土归流运动中，部分瑶族汉化改姓为谭氏。
蒙古族与谭姓
塔塔儿氏：蒙古族塔塔儿氏源出元朝时期成吉思汗的世仇部族塔塔儿部，世居察哈尔（今河北张家口一带）。清朝中叶以后，塔塔儿氏多冠汉姓为谭氏。
坦开氏：蒙古族坦开氏在清朝中叶以后也多冠汉姓为谭氏。
其他少数民族
景颇族：景颇族谭氏源出景颇族中的勒羊氏部落，后在明朝时期的改土归流运动中改为汉字单姓谭氏。
满族：满族谭木查氏和他塔喇氏等，在清朝中叶以后多冠汉姓为谭氏。
避讳改姓的传说
避讳改姓：据《万姓统谱》所载，谭氏有避仇去言旁为覃，今岭南（泛指五岭之南）大致相当今广东、广西大部分地区。
历史演变：传说谭国国君逃到莒国后，子孙以国为姓，是为谭氏。后因为有竹氏的谭姓国民迁徙到有褒（今陕西省南郑区），按照“谨记勿言”，把谭字的言旁去掉，恢复覃氏。
早期迁徙
发祥地：秦、汉时期，谭氏发祥地在今山东省境。汉朝前后，谭氏族人发源于北方，主要以山东、河南分布最为广泛。
南北朝迁徙：魏、晋、南北朝时期，北方战乱频仍，谭氏族人也同其他士族一样大举南迁以避战乱，逐渐演变为典型的南方姓氏。
现代分布
南方分布：从宋代起，谭姓人物渐多见于史册，分布地更广，集中于江南地区、江苏、浙江、安徽及湖南、湖北、四川等地。
东南亚迁徙：大约从清代开始，闽、粤谭氏部分族人迁徙至东南亚，侨民于新加坡等国。
谭姓的起源和来历多样且复杂，主要源于姒姓、其他少数民族的汉化改姓以及避讳改姓等。谭姓在中国历史上有着重要的地位，其家族成员在各个领域都有杰出的表现。通过了解谭姓的起源和发展，可以更好地理解其文化传承和历史背景。
谭姓在中国历史上涌现出许多杰出人物，以下是一些著名的谭姓名人：
谭嗣同：湖南浏阳人，中国近代资产阶级著名的政治家、思想家，维新志士，“戊戌六君子”之一。他主张变法维新，积极参与了戊戌变法运动，为中国的近代化进程做出了贡献。
谭纶：明代抗倭名将、杰出的军事家、戏曲活动家。他多次参与抗倭战争，取得了显著成就。他还是一位戏曲家，对戏曲艺术有深厚的造诣。
谭延闿：民国政治家、书法家。他在政治和书法领域都有很高的成就，其书法师承鲁公，风格独特，深受后人推崇。
谭嗣同：字复生，号壮飞，湖南浏阳人，改良派政治家?思想家，戊戌变法的重要人物。
谭绍光：太平天国慕王，广西桂平人，太平天国后期的重要将领。
谭元春：明代文学家，湖广竟陵(今湖北天门)人，与钟惺同为“竟陵派”创始者。
谭姓的起源时间可以追溯到周朝初期，具体时间大约在公元前1046年至公元前771年之间。据《百家姓》记载，谭姓起源于古代的谭国，这个国家是由大禹的后代所建立的。
谭姓的主要分布地包括中国南方的湖南、广东、四川等省份，以及东北的辽宁、山东等地。其中，湖南是谭姓的第一大省，约占全国谭姓总人口的22%。