苑姓是一个具有悠久历史的姓氏，起源于商朝，始祖为商高宗武丁之子文。苑姓的来源主要有三个方面：出自子姓、出自官名、出自他族。苑姓在历史上经历了多次迁徙和分布，形成了多个郡望堂号，并在各地形成了不同的宗族文化。
出自子姓
商高宗武丁之子文被封为苑侯，其后以其爵号为氏。
出自子姓的苑姓历史悠久，源于商朝的封国制度，体现了古代的分封文化和宗法制度。这种出身不仅赋予了苑姓贵族血统，也使其在历史上具有一定的地位和影响力。
出自官名
春秋时齐大夫苑何忌之后以苑为氏。出自官名的苑姓源于春秋时期的官职，这种姓氏的形成与当时的官僚制度和贵族文化密切相关。官职的世袭使得苑姓在齐国及更广泛地区得以传承。
出自他族
满、蒙古、回等民族均有苑姓。出自他族的苑姓体现了中华民族融合的历史进程。不同民族间的文化交流和融合，使得苑姓在多个民族中得以存在和发展，展示了中华姓氏的多样性和包容性。
早期分布
苑姓起源于河南新郑，历商周近千年之时光，逐渐播迁异乡。
苑姓的早期分布主要集中在商朝的统治范围内，这与其起源地密切相关。随着历史的推移，苑姓逐渐向四周扩展，形成了广泛的分布区域。
历史迁徙
魏晋南北朝时，北方持续动荡，苑姓徙奔江南；至隋唐时，分布于浙江、江苏、安徽、江西、湖北、湖南、四川等南方省份。
苑姓的迁徙历史反映了古代社会动荡和人口流动的特点。北方的战乱和南方的相对稳定，促使苑姓不断向南迁徙，最终形成了今天的分布格局。
当代分布
明初，山西苑姓作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，被分迁于湖北、河北、江苏、浙江等地。
明初的洪洞大槐树迁民事件是苑姓迁徙史上的重要事件，标志着苑姓在更广泛的地域内的传播。清代的迁徙则进一步巩固了苑姓在全国的分布。
春秋时期
苑何忌，春秋时齐国大夫，以廉洁著称。苑何忌的故事体现了古代官员的廉洁和正直，为后世树立了榜样。
东汉时期
苑康，东汉臣，字仲真，曾任颍阴令、太山太守等职，因惩治宦官侯览党羽，被流放日南。苑康的事迹展示了东汉时期官员的正直和勇敢，反映了当时社会的政治斗争和官场风气。
唐代
苑君璋，唐将领，马邑（今山西朔县东北）人，隋末从刘武周为将，后降唐，授安州都督，封芮国公。苑君璋的生平事迹体现了唐代将领的忠诚和勇敢，为唐朝的统一和稳定做出了贡献。
宋代
苑咸，唐文学家，开元中进士及第，为李林甫主书记，后任考功郎中、知制诰，官终永阳太守。苑咸的文学成就和官职经历展示了唐代文人的才华和政治影响力，对后世文学发展产生了深远影响。
苑姓起源于商朝，始祖为商高宗武丁之子文，出自子姓、官名和他族。苑姓在历史上经历了多次迁徙和分布，形成了多个郡望堂号，并在各地形成了不同的宗族文化。历代苑姓家族中涌现出了许多杰出人物，他们在政治、军事、文学等领域都做出了重要贡献。
在宋版《百家姓》中，苑姓并未被收录。当时的排名中，前几位主要是赵、钱、孙、李、周、吴、郑、王等姓氏，苑姓在当时的文献中并未出现，因此没有具体的排名。
苑姓的主要分布地包括：
1. 河南省：苑姓起源于河南，商高宗武丁之子文被封于苑（今河南省新郑市一带），后以国为氏。如今，河南仍是苑姓的重要聚居地之一。
2. 河北省：河北涿州、永宁（今湖北荆门）、马邑（今山西朔州）等地是苑姓早期的重要聚落。河北省是当代苑姓的主要分布省份之一，约占全国苑姓人口的34%。
3. 山东省：山东的汶上、郓城、宁阳等地有大量苑姓人口，历史上苑姓在山东地区有广泛的分布。
4. 安徽省：安徽是苑姓人口最多的省份，约占全国苑姓人口的58%。安徽的苑姓主要分布在淮北、阜阳、六安等地。
5. 湖北省：湖北荆门、武汉等地有苑姓的聚居区，历史上苑姓在湖北地区也有较为广泛的分布。
6. 江苏省：江苏的南京、苏州、徐州等地有苑姓的分布，尤其是作为洪洞大槐树迁民姓氏之一，江苏的苑姓人口较为集中。
7. 浙江省：浙江的杭州、宁波、温州等地也有苑姓的分布，主要是在隋唐时期由北方迁徙而来。
8. 江西省：江西的南昌、九江等地有苑姓的聚居，历史上苑姓在江西地区也有一定的分布。
9. 湖南省：湖南的长沙、岳阳等地有苑姓的分布，主要是在隋唐时期由北方迁徙而来。
10. 四川省：四川的成都、绵阳等地有苑姓的分布，主要是在隋唐时期由北方迁徙而来。
苑姓在东北地区的辽宁、吉林、黑龙江等地，以及西南地区的云南、贵州、四川等地也有分布。
苑姓的历史名人包括：
1. 苑何忌：春秋时期齐国大夫，以勇敢善战著称，曾在与鲁国的战斗中立下赫赫战功。
2. 苑康：东汉时期名臣，字仲真，渤海重合（今山东乐陵）人，曾任颍阴令、太山太守等职，以严明法治和清廉著称。
3. 苑君璋：唐朝将领，马邑（今山西朔县东北）人，曾效力于刘武周，后归附唐朝，被封为芮国公。
4. 苑咸：唐朝文学家，成都（今属四川）人，开元年间进士，曾任李林甫主书记，参与纂修《唐六典》，是盛唐时期著名的散文家。
5. 苑论：唐朝官员，字言扬，马邑（今属山西）人，以诚信闻名，曾中进士第一，柳宗元曾为其作《送苑论登第后归觐诗序》以示祝贺。
6. 苑亮：清朝义仆，江南亳州（今安徽亳县）人，曾在“三藩之乱”中冒险赴耿精忠军中，传递密信，最终因不屈被杀。
7. 苑国辉：现代解放军将领，河北清苑人，曾参加抗美援朝战争，击落敌机两架，后被授予中将军衔。