在我国的传统医学中，穴位是人体的重要组成部分，它关乎着人体的健康与疾病的预防和治疗。为了方便大家记忆和掌握人体穴位，我们可以借助十二时辰这个有趣的元素，将其巧妙地融入到穴位速记中。下面，就让我们一起来学习如何用十二时辰顺口溜来记忆人体穴位吧！
子时（23:00-01:00）——涌泉穴
子时是人体阴气最盛的时候，涌泉穴位于脚底，具有补肾固元的功效。这个时辰，我们可以通过涌泉穴来调节肾脏功能，增强身体免疫力。
丑时（01:00-03:00）——劳宫穴
丑时是人体气血最旺的时候，劳宫穴位于手掌心，具有清热解毒、调和气血的作用。这个时辰，我们可以通过按摩劳宫穴来缓解疲劳，促进睡眠。
寅时（03:00-05:00）——合谷穴
寅时是人体阳气上升的时候，合谷穴位于手背虎口处，具有解表散寒、疏风止痛的功效。这个时辰，我们可以通过按摩合谷穴来缓解头痛、感冒等症状。
卯时（05:00-07:00）——鱼际穴
卯时是人体气血旺盛的时候，鱼际穴位于手掌大拇指侧，具有清热解毒、利咽消肿的作用。这个时辰，我们可以通过按摩鱼际穴来缓解喉咙痛、感冒等症状。
辰时（07:00-09:00）——曲池穴
辰时是人体阳气最旺的时候，曲池穴位于肘部弯曲处，具有清热解毒、调和气血的作用。这个时辰，我们可以通过按摩曲池穴来缓解发热、头痛等症状。
巳时（09:00-11:00）——足三里穴
巳时是人体气血最旺盛的时候，足三里穴位于小腿外侧，具有健脾和胃、强身健体的功效。这个时辰，我们可以通过按摩足三里穴来增强免疫力，预防疾病。
午时（11:00-13:00）——百会穴
午时是人体阳气最旺的时候，百会穴位于头部正中线，具有清热解毒、醒脑安神的作用。这个时辰，我们可以通过按摩百会穴来缓解头晕、失眠等症状。
未时（13:00-15:00）——中脘穴
未时是人体阳气下降的时候，中脘穴位于腹部正中线，具有健脾和胃、疏肝理气的功效。这个时辰，我们可以通过按摩中脘穴来缓解胃痛、消化不良等症状。
申时（15:00-17:00）——神门穴
申时是人体阳气下降的时候，神门穴位于手腕内侧，具有宁心安神、清热解毒的作用。这个时辰，我们可以通过按摩神门穴来缓解心慌、失眠等症状。
酉时（17:00-19:00）——足临泣穴
酉时是人体阳气下降的时候，足临泣穴位于脚背，具有清热解毒、利咽消肿的作用。这个时辰，我们可以通过按摩足临泣穴来缓解喉咙痛、感冒等症状。
十戌时（19:00-21:00）——涌泉穴
戌时是人体阴气最盛的时候，涌泉穴位于脚底，具有补肾固元的功效。这个时辰，我们可以通过涌泉穴来调节肾脏功能，增强身体免疫力。
十亥时（21:00-23:00）——劳宫穴
亥时是人体阴气最盛的时候，劳宫穴位于手掌心，具有清热解毒、调和气血的作用。这个时辰，我们可以通过按摩劳宫穴来缓解疲劳，促进睡眠。
通过以上十二时辰顺口溜，我们可以轻松地记住人体穴位。在日常生活中，我们可以根据自己的身体状况和需求，选择合适的时间进行按摩，以达到保健养生的目的。为了更好地发挥穴位的作用，我们还应该保持良好的生活习惯，注意饮食调理，加强体育锻炼，这样才能让我们的身体更加健康。