芒种是二十四节气中的第九个节气，标志着夏季的开始，农事活动进入繁忙时期。了解芒种的三候及其相关忌讳，可以帮助我们更好地理解这一节气的自然特征和传统文化。
一候螳螂生
螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。螳螂的孵化标志着夏季气温的升高和阴气的增强，反映了自然界生物对季节变化的敏感反应。
二候鵙始鸣
鵙是指伯劳鸟，喜阴的伯劳鸟在芒种时节开始鸣叫，感阴而鸣。伯劳鸟的鸣叫不仅预示着夏季的到来，也反映了阴气渐长的自然规律。
三候反舌无声
反舌鸟在春季能模仿其他鸟的鸣叫，但在芒种时节因感受到阴气而停止鸣叫。反舌鸟的沉默象征着夏季的燥热和阳气旺盛，进一步体现了季节变化对自然界生物的影响。
忌游泳
芒种时节天气炎热，传统观念认为水中阳气最盛，人体阳气相对减弱，游泳可能导致阳气外泄，影响健康。避免游泳可以减少因炎热天气引起的不适，保持身体的平衡和健康。
忌辛辣
夏季宜多吃清淡、易消化的食物，辛辣食物会加重体内的湿热，影响健康。减少辛辣食物的摄入有助于调整饮食结构，促进身体的清凉与舒适。
忌申时后大量进食
根据中医理论，芒种时节人体阳气开始逐渐收敛，脾胃的消化功能相对减弱，晚饭后减少进食有助于提高睡眠质量。遵循自然界的节奏调整饮食习惯，有助于身心健康。
芒种节气不仅是自然界生物活跃的时期，也是农作物生长的关键阶段。了解芒种的三候及其相关忌讳，可以帮助我们更好地适应季节变化，保持身心健康。通过避免游泳、减少辛辣食物摄入和调整饮食习惯，可以在芒种时节保持更好的身体状态。
芒种三候分别是：
1. 一候螳螂生：在芒种时节，螳螂在上一年深秋产的卵开始孵化，小螳螂破壳而出。
2. 二候鵙始鸣：喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且因为感受到阴气的出现而开始鸣叫。
3. 三候反舌无声：反舌鸟，一种能够模仿其他鸟鸣叫的鸟，此时因为感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
芒种时节是农业生产中非常繁忙的时期，主要农事活动包括：
1. 抢收小麦：芒种时节，小麦等有芒作物成熟，农民们需要抓紧时间收割，确保颗粒归仓。
2. 水稻插秧：芒种期间是水稻移栽的适期，农民们忙于插秧，确保水稻生长顺利。
3. 夏种作物播种：除了收获，芒种也是播种夏秋作物的关键时期，如玉米、大豆等。
4. 田间管理：对已种植的作物进行施肥、除草、灌溉等管理，以确保作物健康成长。
5. 安苗祭祀：在皖南等地区，农民会在芒种时节举行安苗祭祀活动，祈求秋季丰收。
芒种时节有以下忌讳：
1. 忌游泳：芒种时节天气炎热，水中阳气最盛，人体阳气相对减弱，游泳可能导致阳气外泄，使人身体不适。
2. 忌辛辣：夏季宜多吃清淡、易消化的食物，减少辛辣食物的摄入，有助于调整饮食结构，增加蔬菜水果和粗粮的比例，促进身体的清凉与舒适。
3. 忌申时后大量进食：根据芒种节气的养生原则，有忌讳在申时（大约下午3点到5点）之后大量进食的说法，认为遵循自然界的节奏调整日常行为有利于身心健康。
4. 忌贪凉：芒种过后，气温逐渐升高，过度贪凉可能导致热伤风的发生，要注意补充水分，以加快代谢速度，帮助体内的热量更快地排出。
5. 忌熬夜：长时间的熬夜会打乱人体的生物钟，破坏正常的作息规律，导致一系列身体和心理上的问题，应尽量避免。