自古以来，我国就有着独特的十二时辰计时法，它将一天划分为十二个时间段，每个时辰相当于现代的两个小时。这种古老的计时方式，不仅反映了古代人民的智慧，也为我们了解古代生活提供了线索。下面，我们就来详细了解一下十二时辰的分布时间段以及它们对应的时间划分。
子时（23:00-01:00）
子时，又称夜半、子夜，是一天的开始。天色最黑，万物都进入了休息状态。古人认为，子时是阴阳交替的时刻，也是一天中最为神秘的时刻。
丑时（01:00-03:00）
丑时，又称鸡鸣、荒鸡，此时鸡开始打鸣，天色渐亮。人们认为，丑时是阴气最重的时候，万物都在沉睡中。
寅时（03:00-05:00）
寅时，又称平旦、黎明，此时太阳刚刚升起，万物开始苏醒。古人认为，寅时是阳气初生的时刻，是养生保健的最佳时期。
卯时（05:00-07:00）
卯时，又称日出、日始，太阳已经升起，天色大亮。人们开始忙碌一天的工作，卯时也是一天中最为忙碌的时期。
辰时（07:00-09:00）
辰时，又称食时、早食，此时人们开始进食，补充能量。古人认为，辰时是阴阳平衡的时刻，是养生保健的好时机。
巳时（09:00-11:00）
巳时，又称隅中、日禺，此时太阳高照，万物生长旺盛。人们认为，巳时是阳气最盛的时刻，是进行户外活动的好时机。
午时（11:00-13:00）
午时，又称日中、日正，太阳处于最高点，气温最高。人们开始休息，补充能量。古人认为，午时是阴阳交错的时刻，是养生保健的关键时期。
未时（13:00-15:00）
未时，又称日昳、日跌，此时太阳开始西斜，气温逐渐下降。人们开始忙碌一天的工作，未时也是一天中较为忙碌的时期。
申时（15:00-17:00）
申时，又称哺时、日夕，此时太阳已经西斜，气温进一步下降。人们开始进食，补充能量。古人认为，申时是阴阳平衡的时刻，是养生保健的好时机。
酉时（17:00-19:00）
酉时，又称日入、日落，太阳已经落下，天色渐暗。人们开始忙碌一天的工作，酉时也是一天中较为忙碌的时期。
十戌时（19:00-21:00）
戌时，又称黄昏、日夕，此时太阳已经完全落下，天色全黑。人们开始进食，补充能量。古人认为，戌时是阴阳交替的时刻，是养生保健的好时机。
十亥时（21:00-23:00）
亥时，又称人定、夜半，是一天的结束。人们开始休息，万物都进入了沉睡状态。古人认为，亥时是阴气最重的时刻，也是一天中最为神秘的时刻。
十二时辰的分布时间段以及对应的时间划分，体现了我国古代人民的智慧。如今，虽然我们已经进入了现代化计时法，但了解十二时辰的划分，仍然有助于我们更好地养生保健，传承中华民族的优秀文化。