白露，这个承载着丰收与收获的节气，是二十四节气中的第十五个节气。它标志着夏末秋初的转换，气温逐渐降低，露水增多，大自然进入了收获的季节。在这一天，人们通过各种民俗活动，庆祝这个重要的节气。
白露是二十四节气中的第几个节气
白露，顾名思义，指的是白露时节。它是农历二十四节气中的第十五个节气，每年公历的9月7日或8日，太阳到达黄经165度时为白露。白露时节，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，农作物开始进入成熟期，是一年中非常重要的收获季节。
白露节气来临的征兆
白露节气到来时，天空清澈，气温凉爽，草木开始凋零，农作物逐渐成熟。人们可以观察到以下几个征兆：
1. 露水增多：白露时节，清晨的露水增多，晶莹剔透，预示着丰收的来临。
2. 落叶增多：白露时节，树叶开始逐渐变黄、脱落，预示着秋天的到来。
3. 天气凉爽：白露时节，气温逐渐降低，人们感受到了秋天的凉爽。
白露节气的民俗活动
1. 吃白露米酒：在白露时节，人们有喝白露米酒的习俗，寓意着祈求身体健康、生活美满。
2. 吃龙眼：白露时节，龙眼正当季，人们认为吃龙眼可以补充体力，增强免疫力。
3. 吃芋头：芋头富含淀粉，营养价值高，白露时节吃芋头，寓意着丰收。
4. 纳凉赏月：白露时节，夜晚凉爽，人们纷纷出门纳凉，欣赏皎洁的月亮。
5. 食补养生：白露时节，气温逐渐降低，人们注重食补养生，以应对即将到来的寒冷天气。
白露节气的养生之道
1. 调整饮食：白露时节，气温逐渐降低，人们应适当增加蛋白质、脂肪等营养物质的摄入，以增强体质。
2. 注意保暖：白露时节，早晚温差较大，人们要注意保暖，避免感冒。
3. 保持情绪稳定：白露时节，天气多变，人们要注意调节情绪，保持心情舒畅。
4. 适当锻炼：白露时节，气温适宜，人们可以适当进行户外运动，增强体质。
白露节气的诗词文化
白露节气，诗人墨客纷纷挥毫泼墨，留下许多脍炙人口的诗词。如唐代诗人王之涣的《登鹳雀楼》：“白露未晞，江水方生。”宋代诗人苏轼的《水调歌头·丙辰中秋》：“明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。”这些诗词都表达了诗人对白露时节的喜爱和感慨。
白露是二十四节气中的重要节气，它标志着丰收与收获的来临。在这个时节，人们通过各种民俗活动庆祝白露的到来，同时注重养生，以应对即将到来的寒冷天气。白露节气，不仅是一个节气，更是一种文化，一种生活的态度。在这个美好的时节，让我们一起感受大自然的魅力，享受生活的美好。