金秋送爽，丹桂飘香，转眼间，2025年的白露节气即将来临。白露，作为二十四节气中的第十五个节气，标志着炎热夏天的结束和凉爽秋天的开始。在这个美好的时节，让我们一起走进白露，感受它的风俗与魅力。
白露的日期与星期
2025年白露的日期是9月7日。这一天，太阳到达黄经165度，天气转凉，露水增多，故称“白露”。在这一天，全国各地都将迎来白露节气。
这一天，星期几取决于当年的具体日期。以2025年为例，白露当天是星期三。
白露的由来与特点
白露是秋季的第三个节气，它意味着天气由热转凉，昼夜温差逐渐加大。白露时节，天气晴朗，阳光明媚，气温逐渐降低，空气湿度加大，露水增多。
白露的由来，相传与古代农耕文化有关。在古代，农民们认为白露时节是农作物收割的关键时期，白露节气被视为农事活动的转折点。
白露节气的风俗
1.喝白露茶
白露时节，气温逐渐降低，人们为了预防感冒，喜欢喝白露茶。白露茶是一种用绿茶、红茶等茶叶与白露时节的露水混合制成的茶饮。喝白露茶，不仅能清热解毒，还能预防感冒。
2.吃白露米酒
白露时节，家家户户都会制作白露米酒。白露米酒是一种用糯米、酒曲等原料，经过发酵、蒸馏而成的酒。喝白露米酒，不仅能驱寒暖身，还能增进身体健康。
3.祭祖扫墓
白露时节，是我国传统的祭祖扫墓时期。人们在这一天，会回到家乡，祭拜祖先，表达对亲人的思念之情。
4.晒秋
白露时节，天气晴朗，阳光明媚，是晒秋的好时机。农民们会将丰收的农作物晾晒在田野里，以防止霉变。
5.白露时节的美食
白露时节，各地都有独特的美食。如东北的“白露饺子”、四川的“白露烧鸡”、广东的“白露鸭”等。这些美食不仅美味可口，而且具有很高的营养价值。
白露节气的养生
1.饮食养生
白露时节，气温逐渐降低，人体容易受到寒邪侵袭。饮食应以温补为主，多吃些具有温补作用的食材，如羊肉、鸡肉、核桃、芝麻等。
2.运动养生
白露时节，天气凉爽，是进行户外运动的好时机。可以选择散步、慢跑、打太极等运动，以增强体质，提高免疫力。
3.情绪养生
白露时节，气温逐渐降低，人们容易感到情绪低落。要保持乐观的心态，多参加社交活动，与亲朋好友共度美好时光。
2025年的白露节气即将来临，让我们在这个美好的时节，感受白露的风俗与魅力，享受大自然的恩赐。