在我们的日常生活中，洗头是一件再平常不过的事情了。你知道吗？洗头也有禁忌的日子，有些日子不宜洗头。下面，就让我为大家详细介绍一下洗头的禁忌日子以及什么日子不宜洗头。
不宜洗头的传统说法
1. 生理期不宜洗头
在我国民间传统中，女性在生理期不宜洗头。这是因为生理期女性的身体较为虚弱，头部血液循环较差，洗头容易导致寒气侵入，引发头痛、腰痛等症状。
2. 产后不宜洗头
产后妇女身体虚弱，抵抗力下降，此时洗头容易导致寒气侵入，引发感冒、关节疼痛等问题。产后妇女最好在身体恢复后再洗头。
3. 睡前不宜洗头
睡前洗头容易导致头部受凉，影响睡眠质量。湿漉漉的头发容易导致枕头潮湿，滋生细菌，影响健康。
不宜洗头的现代科学解释
1. 生理期不宜洗头
生理期女性体内激素水平发生变化，导致身体抵抗力下降。此时洗头，头部血液循环加快，容易导致经血过多，引发贫血等症状。
2. 产后不宜洗头
产后妇女身体虚弱，免疫系统尚未完全恢复。此时洗头，容易导致细菌侵入，引发感染。产后妇女的头皮较为敏感，洗头容易刺激头皮，引发头皮炎等问题。
3. 睡前不宜洗头
睡前洗头容易导致头部受凉，影响睡眠质量。湿漉漉的头发容易导致枕头潮湿，滋生细菌，引发皮肤病。
什么日子不宜洗头
1. 阴天不宜洗头
阴天时，空气湿度较大，洗头后头发不易干透，容易导致细菌滋生，引发头皮问题。
2. 月黑风高之夜不宜洗头
月黑风高之夜，气温较低，洗头容易导致头部受凉，引发感冒等症状。
3. 雨水充沛之时不宜洗头
雨水充沛之时，空气湿度较大，洗头后头发不易干透，容易导致细菌滋生，引发头皮问题。
如何正确洗头
1. 选择合适的洗发水
根据个人发质和头皮状况，选择合适的洗发水。避免使用刺激性强的洗发水，以免损伤头皮。
2. 控制洗头频率
根据个人发质和头皮状况，合理安排洗头频率。一般而言，每周洗头2-3次为宜。
3. 注意洗头方法
洗头时，先用温水将头发打湿，再取适量洗发水揉搓出泡沫，均匀涂抹在头发上。用指腹轻轻按摩头皮，避免用力搓揉。
4. 洗头后及时吹干
洗头后，用毛巾轻轻擦拭头发，尽量将水分吸干。使用吹风机将头发吹至八成干，避免头发长时间处于湿润状态。
洗头虽是日常生活中的一件小事，但也要注意禁忌的日子和注意事项。只有正确洗头，才能呵护我们的头发健康。