在一年四季的轮回中，每个节气都承载着独特的文化韵味和自然之美。白露，作为秋季的第三个节气，自古以来便承载着丰富的民俗传统和深厚的文化内涵。以下便是对白露节气的由来和风俗一览。
白露节气的由来
白露，顾名思义，是指气温逐渐降低，露水开始增多的一天。在农历二十四节气中，白露标志着秋季的正式到来。据《月令七十二候集解》记载：“八月节，秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也。”由此可见，白露节气源于自然界的变化，反映了我国古代先民对自然规律的深刻认识。
白露节气的气候特点
白露时节，我国大部分地区已进入秋季，气温逐渐下降，昼夜温差加大。我国南方地区开始进入“秋老虎”天气，高温酷热；而北方地区则逐渐凉爽，湿度较高。白露时节的气候特点使得农事活动受到影响，人们开始忙碌于收种、晾晒等农事。
白露节气的民间习俗
1.喝白露茶
白露时节，茶叶品质最佳，民间有“白露茶香”的说法。人们纷纷采摘新茶，品茗赏月，感受大自然的恩赐。
2.吃白露米酒
白露时节，人们还会制作白露米酒，以祈求家人健康、平安。白露米酒色泽金黄，口感醇厚，具有很高的营养价值。
3.晒秋
白露时节，气温适宜，阳光充足，是晒秋的好时机。农民们将丰收的农作物晾晒在田野间，形成一幅美丽的画卷。
4.赏月
白露时节，正值中秋佳节临近，人们纷纷赏月、吟诗、品茗，欢度佳节。
5.戴露水
民间传说，白露水具有神奇的功效，可以驱邪避灾。在白露这天，人们会早起去田间采集露水，用以洗浴、饮用或擦拭身体。
6.煮白露汤
白露时节，人们还会煮白露汤，以养生保健。白露汤通常选用新鲜蔬菜、肉类等食材，搭配适量的药材，具有滋阴润肺、清热解毒的功效。
白露节气的养生之道
1.注意保暖
白露时节，气温逐渐降低，人们要注意保暖，预防感冒等疾病。
2.调整饮食
白露时节，宜多吃润肺、滋阴的食物，如梨、蜂蜜、银耳等，以缓解秋燥。
3.适量运动
白露时节，天气宜人，人们可以适量进行户外运动，如散步、慢跑等，以增强体质。
4.保持心情舒畅
白露时节，秋风瑟瑟，容易使人情绪低落。要保持心情舒畅，避免过度劳累。
白露节气是我国传统文化的重要组成部分，它蕴含着丰富的民俗风情和自然智慧。在这个美好的时节里，让我们共同感受大自然的恩赐，传承中华民族的优秀文化。