白露，如同一颗晶莹的露珠，镶嵌在秋天的画卷中，是二十四节气中的第十五个节气，标志着气温逐渐降低，露水增多。在这个美好的时节，让我们一起走进白露的世界，感受它的独特魅力。
白露是二十四节气中的第几个节气
白露，作为二十四节气之一，排在第十五位。它位于农历的八月，大约在每年的9月7日或8日。白露时节，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，标志着我国大部分地区进入了秋季。
白露的气候特征
1. 温度逐渐降低
白露时节，气温逐渐降低，北方地区昼夜温差较大，早晚温差可达10℃以上。人们需注意添衣保暖，以防感冒。
2. 露水增多
白露时节，露水增多，夜晚气温下降，空气中的水汽凝结成露。露水滋润了大地，有利于农作物的生长。
3. 植物开始凋零
白露时节，植物逐渐进入凋零期。树叶开始变黄，落叶纷纷，预示着秋天的到来。
4. 气候干燥
白露时节，气候干燥，空气湿度较低。人们需注意保持室内通风，多喝水，以防秋燥。
5. 天气多变
白露时节，天气多变，时有冷空气南下，气温骤降。人们要关注天气预报，及时调整衣物。
白露习俗
1. 吃白露米酒
白露时节，民间有吃白露米酒的习俗。米酒具有温中散寒、舒筋活络的功效，适合在白露时节饮用。
2. 赏白露花
白露时节，菊花盛开，人们纷纷赏菊、品茗。菊花具有清热解毒、明目养颜的功效，是白露时节的佳品。
3. 吃白露糕点
白露时节，人们还会制作各种白露糕点，如白露月饼、白露糯米糕等。这些糕点寓意着团圆、丰收。
白露养生
1. 调整饮食
白露时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
2. 保持充足睡眠
白露时节，气温逐渐降低，人们要保证充足的睡眠，以防感冒。
3. 加强锻炼
白露时节，气温适宜，是锻炼的好时机。人们可进行户外运动，增强体质。
4. 注意保暖
白露时节，早晚温差较大，人们要注意保暖，以防感冒。
白露是一个充满诗意的节气，它象征着秋天的到来，也预示着丰收的季节。在这个美好的时节，让我们共同感受大自然的魅力，度过一个美好的白露时节。