今天，阳光明媚，微风拂面。在这个充满希望的日子里，我们不禁要思考：今天忌什么，宜什么？下面，就让我们一起探讨今日的宜忌吧。
今日宜什么
1. 宜勤奋工作
新的一天，新的开始。正是我们努力拼搏、奋发向前的最佳时机。今日宜勤奋工作，为实现自己的目标而努力。
2. 宜锻炼身体
身体健康是一切的基础。今日宜进行适量的体育锻炼，如跑步、打篮球、游泳等，以增强体质，提高免疫力。
3. 宜学习充电
知识改变命运。今日宜抽出时间学习新知识，提升自己的综合素质，为未来的发展打下坚实基础。
4. 宜陪伴家人
家人是我们最坚实的后盾。今日宜多陪伴家人，关心他们的生活，增进感情。
5. 宜培养兴趣爱好
兴趣爱好可以丰富我们的生活。今日宜培养一项兴趣爱好，如书法、绘画、音乐等，让生活更加多彩。
6. 宜保持乐观心态
乐观的心态有助于我们面对生活中的困境。今日宜保持乐观，相信自己，迎接挑战。
7. 宜节约用水用电
节约资源，人人有责。今日宜注意节约用水用电，为环保事业贡献一份力量。
今日忌什么
1. 忌熬夜
熬夜会影响身体健康，降低工作效率。今日忌熬夜，保持良好的作息习惯。
2. 忌暴饮暴食
暴饮暴食容易导致消化不良，影响身体健康。今日忌暴饮暴食，合理饮食。
3. 忌情绪化
情绪化容易导致人际关系紧张，影响事业发展。今日忌情绪化，保持冷静。
4. 忌冲动消费
冲动消费容易导致财务困难。今日忌冲动消费，理性购物。
5. 忌忽视安全
安全无小事。今日忌忽视安全，做好防范措施。
6. 忌沉迷网络游戏
沉迷网络游戏会影响身心健康，耽误学业和工作。今日忌沉迷网络游戏，合理安排时间。
7. 忌恶意传播谣言
恶意传播谣言容易误导他人，损害社会风气。今日忌恶意传播谣言，传播正能量。
今日宜勤奋工作、锻炼身体、学习充电、陪伴家人、培养兴趣爱好、保持乐观心态、节约用水用电；忌熬夜、暴饮暴食、情绪化、冲动消费、忽视安全、沉迷网络游戏、恶意传播谣言。让我们以积极的心态迎接新的一天，为自己的生活增添色彩。