在古老的中国传统文化中，时间的划分与西方不同，我们有着独特的时辰概念。时辰对照表，就是将一天划分为十二个时辰，每个时辰对应两个小时，用以描述一天中不同时段的特点。下面，我们就来详细了解一下什么是时辰对照表，以及每个时辰的具体内容和特点。
时辰的起源
时辰的概念源于古代中国的天文学，古代人们通过观察日月星辰的运行，将一天分为十二个时辰，每个时辰对应两个小时。这种时间划分方式在我国有着悠久的历史，至今仍被广泛应用于民间。
时辰对照表
1. 子时（23:00-01:00）：夜半
子时是一天中最早的一个时辰，此时夜色最浓，万物皆沉睡。古人认为，子时是阴阳交替的时刻，也是人体阳气最弱、阴气最盛的时候。
2. 丑时（01:00-03:00）：鸡鸣
丑时，鸡鸣声声，标志着夜色渐退，天色将明。人体阳气开始上升，阴气逐渐消退。
3. 寅时（03:00-05:00）：平旦
寅时，太阳初升，万物复苏。人体阳气逐渐旺盛，阴气逐渐减弱。
4. 卯时（05:00-07:00）：日出
卯时，太阳升起，光芒四射。人体阳气达到一天中的最高点，阴气降至最低点。
5. 辰时（07:00-09:00）：食时
辰时，人们开始进食，补充能量。阳气逐渐减弱，阴气逐渐增强。
6. 巳时（09:00-11:00）：隅中
巳时，太阳高悬，万物生长。人体阳气逐渐减弱，阴气逐渐增强。
7. 午时（11:00-13:00）：日中
午时，太阳达到最高点，气温最高。人体阳气达到一天中的最低点，阴气达到一天中的最高点。
8. 未时（13:00-15:00）：日昳
未时，太阳开始西斜，气温逐渐下降。人体阳气逐渐增强，阴气逐渐减弱。
9. 申时（15:00-17:00）：哺时
申时，人们开始进食，补充能量。阳气逐渐减弱，阴气逐渐增强。
10. 酉时（17:00-19:00）：日入
酉时，太阳落山，天色渐暗。人体阳气逐渐减弱，阴气逐渐增强。
11. 戌时（19:00-21:00）：黄昏
戌时，天色渐暗，夜色渐浓。人体阳气逐渐减弱，阴气逐渐增强。
12. 亥时（21:00-23:00）：人定
亥时，夜深人静，人们进入梦乡。人体阳气达到一天中的最低点，阴气达到一天中的最高点。
时辰对照表的应用
时辰对照表在我国传统文化中有着广泛的应用，如中医、风水、命理等。人们通过了解时辰的特点，可以合理安排作息时间，调理身体，提高生活质量。
时辰对照表是我国传统文化中一种独特的时间划分方式，它反映了古代人们对自然规律的认知。通过了解时辰对照表，我们可以更好地把握一天中的不同时段，合理安排生活和工作，使身心得到更好的调养。