立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气。每年的立秋时间都不同，那么2025年的立秋是早秋还是晚秋呢？又是几伏呢？下面，我们就来一探究竟。
2025年立秋时间
立秋，是农历二十四节气之一，一般在每年的7月7日或8日。2025年的立秋时间是在7月8日，这一天，太阳到达黄经135度，标志着夏天的结束，秋天的开始。
2025年立秋是早秋还是晚秋
要判断2025年立秋是早秋还是晚秋，我们可以参考以下两个因素：
1. 立秋时间
2025年立秋时间为7月8日，相对于立秋的平均时间（7月7日或8日）来说，这一天略微偏晚，但整体上仍属于早秋。
2. 立秋后气温变化
立秋后，气温逐渐降低，昼夜温差变大。2025年立秋后，气温变化较为明显，符合早秋的特点。
2025年立秋属于早秋。
2025年立秋是几伏
伏天，是农历二十四节气中的一种，时间通常在立秋后的一段时间内。2025年立秋后，气温逐渐降低，伏天也随之结束。根据历史记载，2025年立秋后的第一个伏天为初伏，时间为7月13日至7月22日，共10天。
根据我国传统习俗，初伏的起始日称为“入伏”，这一天通常在立秋后的第3个庚日。2025年入伏时间为7月13日，2025年立秋是三伏天。
立秋养生小贴士
1. 调整饮食
立秋后，天气逐渐转凉，饮食应以润燥、养肺为主。可多吃一些梨、苹果、葡萄等水果，以及银耳、蜂蜜等食物。
2. 适当运动
立秋后，气温适宜，是进行户外运动的好时机。可选择散步、慢跑、太极拳等运动，增强体质，提高免疫力。
3. 注意保暖
立秋后，气温逐渐降低，早晚温差较大，应注意保暖，避免感冒。
4. 保持心情愉悦
立秋后，自然界万物逐渐收敛，人们也应注意调整心态，保持心情愉悦，有利于身心健康。
立秋习俗
1. 立秋贴秋膘
立秋后，人们认为秋季是养生的好时机，立秋这天，家家户户都会吃一些富含营养的食物，如鸭肉、鱼肉等，以补充夏季消耗的身体能量。
2. 立秋祭祖
立秋祭祖是立秋习俗之一，人们会在这一天，举行祭祖活动，以示对祖先的尊敬。
3. 立秋赏月
立秋之夜，明月当空，人们会赏月、品茶、吟诗，享受这美好的时光。
立秋诗词欣赏
立秋时节，诗人墨客纷纷挥毫泼墨，留下了许多脍炙人口的诗句。以下是一些立秋诗词的欣赏：
1. 杜甫《立秋》
独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。
看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。
鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。
2. 辛弃疾《西江月·夜行黄沙道中》
明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。
稻花香里说丰年，听取蛙声一片。
七八个星天外，两三点雨山前。
旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。
通过以上内容，我们可以了解到2025年立秋是早秋，属于三伏天。在这个美好的季节里，让我们关注养生、传承习俗，共同感受立秋的美好。