以下是十二星座在高考面前可以尝试的放松方式：
一、白羊座（3月21日 - 4月19日）
运动型放松
白羊座精力充沛，可进行一些高强度的运动，如短跑。在学校的操场或者附近安全的道路上，每周安排3 - 4次，每次20 - 30分钟的短跑训练。这不仅能释放压力，还能让身体充满活力。
打篮球也是不错的选择。约上同学组队比赛，在球场上尽情挥洒汗水，转移对高考紧张情绪的注意力。
二、金牛座（4月20日 - 5月20日）
美食与休闲放松
金牛座热爱美食，可花些时间精心准备自己喜欢的健康餐点。比如烤制新鲜的水果沙拉，把苹果、香蕉、草莓等切成块，用烤箱稍微加热，撒上一点坚果碎。吃着自己做的美味又健康的食物，心情会舒畅很多。
听舒缓的音乐，像古典音乐中的巴赫《哥德堡变奏曲》，找个安静的角落，戴上耳机，沉浸在音乐的世界里，每次听30分钟左右即可。
三、双子座（5月21日 - 6月21日）
社交与创意放松
双子座善于交际，可以和朋友进行一场有趣的聊天聚会。大家围坐在一起，分享生活中的趣事、奇闻轶事，不要谈论学习相关的话题，每次聊天1 - 2个小时。
尝试一些创意手工，比如制作折纸作品。从简单的千纸鹤开始，发挥自己的想象力，创造出各种造型。
四、巨蟹座（6月22日 - 7月22日）
家庭温馨与自我照顾放松
巨蟹座很眷恋家庭氛围，多花时间和家人相处。让妈妈做一顿丰盛的晚餐，一家人围坐在餐桌前愉快地用餐，聊聊家常。
泡个热水澡，在浴缸里加入喜欢的浴盐或者精油，如薰衣草精油，在温暖舒适的环境中放松身心，每次泡澡20 - 30分钟。
五、狮子座（7月23日 - 8月22日）
兴趣爱好与自我肯定放松
如果狮子座喜欢表演，可以在家人面前进行一场小型的戏剧表演，演绎自己喜欢的角色，尽情释放自己的热情。
制作一个自己的成就清单，把自己从小到大取得的成绩，哪怕是很小的成就都写下来，看着清单增强自信心。
六、处女座（8月23日 - 9月22日）
整理与冥想放松
处女座喜欢有条理的事物，可以对自己的学习用品或者房间进行一次彻底的整理。把书本摆放整齐，清理杂物，在整理的过程中获得满足感。
进行简单的冥想练习，每天早上起床后或者晚上睡觉前，坐在床上，闭上眼睛，专注于自己的呼吸，每次冥想10 - 15分钟。
七、天秤座（9月23日 - 10月23日）
艺术欣赏与平衡放松
去美术馆或者在网上浏览艺术作品，欣赏绘画、雕塑等。比如欣赏梵高的《向日葵》，感受色彩和笔触带来的震撼。
进行瑜伽练习，注重身体的平衡和伸展，在瑜伽垫上完成一系列的体式，每周进行2 - 3次，每次30 - 40分钟。
八、天蝎座（10月24日 - 11月21日）
深度阅读与独处放松
选择一本富有哲理或者情节引人入胜的小说，如《百年孤独》，找一个安静的地方深入阅读，沉浸在故事的世界里，每次阅读1 - 2个小时。
进行一次独处的短途旅行，去附近的公园或者郊外，享受大自然的宁静。
九、射手座（11月22日 - 12月21日）
探索与户外放松
射手座充满好奇心，可以去当地的博物馆或者科技馆探索新知识。了解不同的文化和科技成果，拓宽自己的视野。
进行徒步旅行，在郊外的小路上漫步，呼吸新鲜空气，观察周围的动植物，每次徒步1 - 2个小时。
十、摩羯座（12月22日 - 1月19日）
规划与兴趣放松
虽然是在放松阶段，但摩羯座可以制定一个短期的休闲规划，比如计划一次看电影之旅，按照计划去电影院观看自己喜欢的电影。
投入到自己一直想做但没做的兴趣爱好中，比如摄影，拿着相机去捕捉美好的瞬间。
十一、水瓶座（1月20日 - 2月18日）
创新体验与思维放松
尝试一些新的科技产品或者软件，例如体验虚拟现实游戏，在新奇的虚拟世界里放松大脑。
参加一些创意讲座或者线上创意课程，激发自己的创新思维。
十二、双鱼座（2月19日 - 3月20日）
幻想与艺术创作放松
双鱼座可以尽情地放飞自己的幻想，把自己的想象画出来或者写成故事。
观看一部浪漫的电影或者动画，在充满幻想的故事中放松自己。