白露，这个充满诗意的节气，是我国传统二十四节气中的第十五个，标志着夏末秋初的转换。在这个时节，气温逐渐降低，露水增多，大自然开始展现出秋天的韵味。
白露是什么季节的节气
白露，顾名思义，是白露水出现的时节。这个节气通常出现在每年的9月7日或8日，标志着我国大部分地区的气温开始逐渐下降，昼夜温差加大。白露时节，天气转凉，秋风送爽，大自然逐渐进入收获的季节。
白露的来历
关于白露的来历，有一个美丽的传说。相传在很久以前，有一对年轻的夫妻，为了生活四处奔波。有一天，夫妻俩在山林中迷了路，饥寒交迫。这时，一位神仙出现了，他告诉夫妻俩：“你们要珍惜彼此，互相扶持，才能度过难关。”说完，神仙从袖中取出一颗晶莹剔透的露珠，滴在夫妻俩的掌心。夫妻俩顿时感到一股暖流涌入心田，身上的疲惫一扫而空。从此，夫妻俩互相扶持，共度难关。为了纪念这段美好的传说，人们将这个节气称为“白露”。
白露的风俗
1. 吃白露米酒
白露时节，民间有喝白露米酒的习俗。这种米酒是用糯米、高粱等谷物酿制而成，色泽金黄，口感醇厚。喝白露米酒，寓意着迎接丰收，祈求来年生活美满。
2. 烧塔
在白露这一天，有些地方会举行烧塔活动。人们用稻草、树叶等材料搭建起一座座塔，然后点燃，寓意着驱除邪气，祈求平安。
3. 吃龙眼
白露时节，龙眼成熟。民间有“白露吃龙眼，一颗顶只鸡”的说法。吃龙眼，不仅可以补充营养，还能预防秋燥。
4. 赏月
白露时节，月色皎洁。人们会趁着这个好时光，赏月、吟诗、品茗，享受宁静的夜晚。
5. 晒秋
白露时节，农民们开始收割农作物。为了防止农作物发霉，他们会将收获的粮食晒在阳光下，这个过程被称为“晒秋”。
白露的养生之道
1. 注意保暖
白露时节，气温逐渐降低，人们要注意保暖，防止感冒。
2. 饮食调养
白露时节，饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。
3. 保持良好的作息
白露时节，人们要注意保持良好的作息，避免过度劳累。
白露是我国传统节气之一，它承载着丰富的文化内涵和美好的民间传说。在这个时节，让我们感受大自然的魅力，享受生活的美好。