夏日初至，绿意盎然。今日，我们迎来了二十四节气中的第七个节气——立夏。这个标志着夏季正式开始的日子，究竟是在何时到来呢？让我们一起揭开这个谜团。
今日立夏，具体时间
根据天文台的测定，今日立夏的时间为北京时间上午7时15分。在这个时间点，太阳直射点到达北纬23°26'，标志着夏季的正式开始。
立夏的由来
立夏，古称“立夏节”，源于古代农耕社会。古人根据太阳的运行轨迹，将一年分为二十四个节气，用以指导农业生产。立夏，即立夏时节，意味着夏收季节的到来，农作物开始成熟，农民们开始忙碌起来。
立夏的习俗
1. 吃立夏饭
立夏这天，人们有吃立夏饭的习俗。立夏饭是用新米饭、腊肉、豆腐等食材制作而成，寓意着五谷丰登、生活美满。
2. 挂蛋
立夏这天，家家户户都会煮鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，挂在孩子的脖子上，寓意着平安健康、长命百岁。
3. 立夏秤人
立夏秤人，是立夏时节的一种传统习俗。人们相信，通过称体重，可以预测一年四季的运势。当天，人们会在家中或户外搭建秤杆，称量自己的体重，祈求平安健康。
立夏的养生之道
1. 调整饮食
立夏时节，气温逐渐升高，人体新陈代谢加快。人们应多吃清淡、易消化的食物，如绿豆、西瓜、黄瓜等，以清热解暑。
2. 注意防晒
夏季阳光强烈，紫外线辐射增强。外出时，人们应涂抹防晒霜，戴太阳帽、太阳镜等，以防紫外线对皮肤的伤害。
3. 保持良好作息
立夏时节，气温升高，人体容易感到困倦。要保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
立夏的诗意
立夏时节，万物生长，生机勃勃。古往今来，许多文人墨客都留下了关于立夏的诗句，如：
“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。”（宋代·苏轼《夏日绝句》）
“立夏时节雨纷纷，村南村北响锄粪。”（宋代·陆游《立夏》）
立夏的气候特点
立夏时节，我国大部分地区气温逐渐升高，降水增多。南方地区进入“梅雨”季节，北方地区则会出现高温干旱天气。
立夏的农事活动
立夏时节，农事活动繁忙。农民们开始忙碌起来，播种、施肥、除草、收割等，为丰收季节做好准备。
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今日立夏，标志着夏季的到来。在这个充满生机与活力的时节，让我们共同感受大自然的魅力，珍惜时光，享受生活。关注立夏的习俗和养生之道，度过一个健康、快乐的夏天。