白露，这个充满诗意的节气，总是以它特有的方式提醒着我们，秋天已经悄然来临。随着气温的逐渐下降，人们不禁开始关注起白露这个日子。2025年的白露是什么时候呢？白露过后，我们又是否需要穿上外套来抵御寒冷呢？
白露是什么日子？
白露，是二十四节气中的第十五个节气，通常出现在每年的9月7日或8日。这个节气标志着天气逐渐转凉，露水增多，气温下降。在古代，人们根据白露这个节气来调整农事活动，确保农作物能够顺利成熟。
2025年白露的时间
根据目前的历法，2025年的白露将出现在9月8日。这一天，太阳到达黄经165度，标志着我国大部分地区进入了秋季。
白露过后，气温变化
白露过后，气温逐渐下降，昼夜温差加大。白天，阳光依旧明媚，但夜晚的凉意逐渐加重。这个时期，我国北方地区的气温下降明显，南方地区也逐渐感受到了秋天的气息。
白露时节的气候特点
1. 露水增多
白露时节，随着气温的下降，露水增多。清晨，草地上、树叶上、屋顶上，到处都是晶莹剔透的露水。这些露水预示着秋天的到来。
2. 气温逐渐下降
白露过后，气温逐渐下降，昼夜温差加大。这个时期，人们要注意适时添衣，以防感冒。
3. 空气湿度增大
白露时节，空气湿度增大，人体容易出现不适。要注意保持室内通风，避免湿气过重。
白露时节的养生之道
1. 注意保暖
白露时节，气温逐渐下降，人们要注意适时添衣，以防感冒。特别是早晚温差较大，要特别注意保暖。
2. 饮食调养
白露时节，饮食应以养肺为主，多吃些滋阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。
3. 保持良好作息
白露时节，要注意保持良好的作息，避免过度劳累。晚上早点休息，保证充足的睡眠。
白露过后，是否需要穿外套？
白露过后，气温逐渐下降，是否需要穿外套取决于你所处的地理位置和天气情况。北方地区在白露过后，气温已经较低，需要穿上外套来保暖。南方地区虽然气温相对较高，但早晚温差较大，也需要适时添衣。
白露时节的民间习俗
1. 吃白露果
白露时节，民间有吃白露果的习俗。白露果，即新鲜的果实，如葡萄、柿子等。这些果实富含营养，有助于人体健康。
2. 赏月
白露时节，月色皎洁，民间有赏月的习俗。人们在这个时候，会聚在一起，欣赏美丽的月亮，共度美好时光。
白露这个节气，不仅提醒我们关注天气变化，还让我们感受到了秋天的气息。在白露过后，我们要注意保暖，适时添衣，保持良好的生活习惯，迎接美好的秋天。