春风拂面，万物复苏。转眼间，我们迎来了二十四节气之一的谷雨。2025年谷雨节气那天几点几分是谷雨时辰？谷雨的由来又是什么呢？接下来，就让我为大家详细介绍一下。
谷雨时辰
谷雨，每年4月20日或21日，太阳到达黄经30°时开始。2025年谷雨节气当天，大约在上午8点28分，太阳正式进入谷雨节气。
谷雨的由来
1. 谷雨的含义
“谷雨”顾名思义，就是“雨生百谷”的意思。谷雨时节，雨水增多，有利于农作物的生长。农民们开始忙碌起来，播种、施肥、浇水，为丰收做好准备。
2. 谷雨的传说
关于谷雨的由来，有一个美丽的传说。相传，很久以前，天上有十个太阳，它们轮流照耀大地。有一天，十个太阳同时升起，导致大地干旱，庄稼无法生长。人们生活在水深火热之中，苦不堪言。
为了拯救大地，一个勇敢的年轻人决定去寻找十个太阳。他历经千辛万苦，终于找到了十个太阳。在返回的路上，他发现了一个美丽的女子，名叫谷雨。谷雨告诉他，只有将十个太阳分别封印在十个山洞里，才能拯救大地。
年轻人按照谷雨的指引，将十个太阳封印在十个山洞里。从此，大地恢复了生机，庄稼茁壮成长。为了纪念谷雨的恩情，人们将这一天定为谷雨节气。
3. 谷雨的习俗
谷雨时节，各地有丰富的民俗活动。以下列举几个具有代表性的：
（1）吃春饼：春饼是一种用面粉制成的薄饼，寓意着生活美满。在谷雨时节，人们会制作春饼，家人团聚，共同品尝。
（2）赏花：谷雨时节，百花盛开，人们纷纷外出赏花。牡丹、桃花、梨花等尤为受欢迎。
（3）踏青：谷雨时节，气温适宜，正是踏青的好时节。人们纷纷走出家门，去公园、山林等地感受春天的气息。
（4）钓鱼：谷雨时节，鱼儿肥美，是钓鱼的好时机。许多人都喜欢在此时去河边、湖边钓鱼。
谷雨的养生
谷雨时节，气温逐渐升高，人体容易受到湿邪的侵袭。以下是一些谷雨时节的养生建议：
1. 注意保暖：虽然气温逐渐升高，但早晚温差较大，仍需注意保暖，以防感冒。
2. 饮食宜清淡：谷雨时节，饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物。
3. 保持心情舒畅：谷雨时节，阳光明媚，正是外出活动的好时机。人们应该保持心情舒畅，积极参加户外活动。
4. 避免湿邪侵袭：谷雨时节，湿邪较重，要注意保持室内通风，避免湿邪侵袭。
谷雨节气是一个充满生机和希望的时刻。让我们在这个美好的时节里，感受大自然的魅力，享受生活的美好。