在这秋意渐浓的日子里，我们即将迎来二十四节气之一的白露。2025年的白露是哪一天呢？白露又有哪些传统风俗呢？让我们一起走进这个充满诗意的节气，感受秋天的气息。
白露的日期
白露，是农历二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。根据2025年的农历，白露通常在公历的9月7日或8日左右。在这一天，太阳到达黄经165度时，白露节气便正式到来。
白露的由来
白露的名称来源于天气的变化。在白露这一天，气温逐渐下降，露水开始增多，尤其是在清晨，露水珠晶莹剔透，似珍珠般洒落在花草树木之间。古人认为，这是天地之气相交接的结果，故称“白露”。
白露的风俗
1. 观露
白露时节，人们喜欢在清晨观察露水。露水被认为是吉祥的象征，预示着丰收和幸福。民间有“白露看露水，秋收满仓囤”的说法。
2. 吃白露果
白露时节，各种水果和坚果都成熟了。人们会采摘一些应季的水果，如葡萄、柿子、石榴等，来庆祝白露的到来。
3. 吃白露米酒
白露时节，民间有酿制白露米酒的习俗。将糯米蒸熟后，加入酒曲，发酵制成。白露米酒口感醇厚，具有很好的保健作用。
4. 穿白露衣
白露时节，气温逐渐下降，人们开始穿上保暖的衣物。在古代，白露时节穿白色衣服被认为是吉祥的象征。
5. 赏白露花
白露时节，许多花卉竞相绽放，如菊花、桂花、秋菊等。人们纷纷走出家门，欣赏这些美丽的花朵。
6. 做白露饼
白露时节，民间有制作白露饼的习俗。将面粉、糖、芝麻等原料混合，揉成面团，再擀成饼状，烙熟即可。白露饼香甜可口，是白露时节的传统美食。
7. 祭祖扫墓
白露时节，许多地方有祭祖扫墓的习俗。人们会回到故乡，为祖先献上鲜花、水果等祭品，以表达对祖先的敬意。
白露的养生
白露时节，气温逐渐下降，人体容易受到寒邪侵袭。白露时节要注意养生，保持身体健康。
1. 饮食养生：多吃些具有润肺、滋阴、生津作用的食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合等。
2. 适当运动：白露时节，气温适宜，适合进行户外运动，如散步、慢跑、太极拳等。
3. 调整作息：保持良好的作息时间，早睡早起，避免熬夜。
4. 预防感冒：注意保暖，避免着凉。
白露时节，气温逐渐下降，万物开始凋零，但同时也预示着丰收的季节即将到来。在这个美好的时节，让我们共同感受大自然的魅力，传承和弘扬白露的风俗文化。