白露时节，丹桂飘香
2025年白露在什么时候？
“白露”是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。2025年白露将在9月8日到来，届时我国大部分地区都将迎来一场雨露润泽的大好时节。
白露是什么意思？
白露，顾名思义，就是气温逐渐降低，空气中的水汽遇冷凝结成白色的小水珠，附着在植物、花草和树叶上，呈现出一种“露珠欲滴”的美丽景象。白露时节，天气渐凉，昼夜温差逐渐加大，是秋季由热转凉的转折点。
白露时节的气候特点
1. 温度逐渐降低
白露时节，我国北方地区平均气温一般在15℃~25℃之间，南方地区平均气温在25℃~30℃之间。气温逐渐降低，昼夜温差较大，早晚温差可达5℃~10℃。
2. 降水增多
白露时节，我国大部分地区降水增多，尤其是南方地区，进入雨季。雨水滋润大地，有利于农作物的生长。
3. 湿度加大
白露时节，空气中的湿度逐渐加大，人体容易出现皮肤干燥、口干舌燥、咳嗽等症状。应注意保持室内通风，多饮水，以防秋燥。
白露时节的习俗
1. 祭祖
白露时节，是我国传统的祭祖节日之一。在这一天，人们会前往墓地，祭拜祖先，寄托哀思。
2. 吃白露糕
白露糕是白露时节的传统食品，寓意着丰收和吉祥。糕点种类繁多，有糯米糕、小米糕、红枣糕等。
3. 赏秋菊
白露时节，菊花盛开，人们纷纷赏菊、品菊、赋诗咏菊，以抒发对秋天的喜爱。
4. 吃螃蟹
白露时节，正是螃蟹肥美的季节。人们纷纷品尝鲜美的大闸蟹，享受美味佳肴。
白露时节的养生
1. 调整饮食
白露时节，气温逐渐降低，人体易受寒邪侵袭。饮食应以温补为主，多吃一些富含蛋白质、脂肪、维生素的食物，如肉类、蛋类、奶类等。
2. 增强锻炼
白露时节，天气逐渐凉爽，是进行户外锻炼的好时机。可以选择散步、慢跑、打太极拳等运动，增强体质，预防疾病。
3. 注意保暖
白露时节，早晚温差较大，早晚要注意保暖，避免受凉感冒。
4. 调整作息
白露时节，人体生物钟易受气候变化影响，应注意调整作息，保证充足的睡眠，以适应季节变化。
2025年白露的到来，预示着我国进入了秋季。在这个美好的时节里，让我们共同感受大自然的魅力，享受丰收的喜悦，度过一个温馨、愉快的秋天。